Форум » Участники форума » natalik » Ответить

natalik

natalik: Здравствуйте Всем! Не знаю с чего начать... Опыта общения на форумах нет. Мне 37 лет, у меня S-образный кифосколиоз 4 степени, реберный горб справа, угол искривления не знаю, но явно большой, линия плеча ровная, стараюсь держать осанку, подбирать одежду, чтоб не бросалось все в глаза. Лет в 7 мне поставили диагноз - нарушение осанки, ну и понеслось... ЛФК, массаж, мануальная терапия, спецсанатории, корсеты... от операции родители отказались-пожалели меня (насмотрелись детей в клинике им. Турнера). В школе обзывались, даже жить порою не хотелось. Потом как-то случайно вышла замуж, родила дочь (ей уже почти 14). Хочеться еще родить, но боюсь - смогу ли.... Но дело вообщем-то в том, что очень болит спина спина (особенно после работы - работа сидячая, я экономист), защемляет видимо где-то нерв и отдает в ногу правую, нога немеет. Страшно, что вдруг ноги откажут. Думаю про операцию, но делают ли в моем возрасте такие операции... мне кажеться, что нет. А как порой хочеться надеть простую футболку, или рубашку приталенную....... Искала по сети клиники где делают операции и случайно наткнулась на Ваш форум, чему очень рада. Может смогу почерпнуть для себя что-то полезное.

Ответов - 46, стр: 1 2 3 All

Юлианна: natalik, а вы попробуйте! Привяжите к спине что-то деревянное, чтобы это не давало согнуться, и займитесь повседневными делами.

Чипик: Юлианна,это через чур natalik ,я вот уже привыкла Педикюр могу себе сделать

Шкварка: А я с Юлианной согласна. Меня лично напрягает постоянно приседать.


Юлианна: Чипик, это же тест для Наталик Дочка тоже педикюр делает, сидя на диване и закинув ногу куда-то к подбородку

Milla: Шкварка пишет: Меня лично напрягает постоянно приседать. я нагибаюсь, когда это нужно уже 9 лет)) не надо преувеличивать, не пугайте девушку

мамуля: Шкварка пишет: Меня лично напрягает постоянно приседать. Шкварка, не нужно приседать, не вырабатывай эту ужасную для нас привычку. Нагибайся. Были же рекомендации с немецкого сайта как что делать с негнущейся спиной. Давайте найдем, кинем Константину ссылку на эту очень полезную страницу.

Чипик: мамуля ,и мне киньте ссылку,хочу посмотреть.Я чаще всего наклоняюсь,а приседаю редко

мамуля: Вот нашла http://www.skoliose-op.info/rueckengerecht.html

Чипик: мамуля спасибо

мамуля: Девочки, обратите внимание, что нет почти фото, где какие-либо дела рекомендуют делать с помощью приседаний.

natalik: мамуля спасибо за ссылку. Девочки, скажите: Кто нибудь после опреции летал на самолете? Как в аэропорту пропускают с железками внутри тела?

Юлианна: Нормально пропускают, они не звенят.

scorpion456: мамуля пишет: Вот нашла http://www.skoliose-op.info/rueckengerecht.html Да, интересно...по этим рисункам прооперированным даже тачку можно таскать ( с кирпичами) Это наверное у кого титановая конструкция... А вот интересно есть какие рекомендации в каком положении спать для тех кто еще не прооперировался и у кого к примеру правостороний реб.горб.. Понятно, что идеально было бы на спине... а я вот к примеру только на боку засыпаю )))) Мне в свое время один массажист рекомендовал на левом спать... Есть у кого какие соображения на этот счет?

natalik: Я засыпаю на левом боку, так удобнее. На правом не очень удобно. Иногда и на животе. А вот просыпаюсь бывает и на спине.

Юлианна: natalik, у дочки все в порядке? Вы за ней посматриваете?

Oksi: scorpion456 В книгу Вайса написано, что идеальное положение- на боку, противоположном грудному искривлению. И в следующем предложении- позу для сна невозможно контролировать, поэтому спите, как удобно.

scorpion456: Oksi пишет: И в следующем предложении- позу для сна невозможно контролировать, поэтому спите, как удобно. ok )))

natalik: Юлианна Спасибо. У дочки все ворядке (тьфу-тьфу-тьфу).

Шкварка: мамуля а мне кажется что те положения тела, которые отмечены красной точкой и не получится принять с конструкций))) Да я стараюсь тоже наклоняться, но все равно полностью ведь не могу наклониться. Использую ноги чтобы что-то поднять и уж в крайнем случае приседаю

Чипик: Шкварка ,на сколько я поняла те картинки там где стоят красные точки,это люди которые с ровной спиной делают такие упражнения,а не с конструкцией



полная версия страницы