Форум » Участники форума » Oksi - Оксана и ее дочь » Ответить
Oksi - Оксана и ее дочь
Oksi: Первые признаки сколиоза заметила сама в 10, 5 лет. С тех пор делали ЛФК немецкое-укрепляющее и чуть позже начали Шрот. В 2008 и 2010 была в санатории Шрот в Собернхайме, с апреля 2010 носит ночной корсет Шено, надет с опрежением в ожидании рывка роста и к сожалению искривления, на РГ снимках 3 разных специалиста меряли от 14 до 17 градусов. Чтоб от греха подальше бросили тренировки по теннису, подавала надежды в своем возрасте и интенсивности занятий. Ходит 1 раз в неделю на плавание и амбулаторно на Шрот.
Lucy: Oksi пишет: И пошла записываться в фитнес сегодня прямо, вчера в большое зеркало не понравился ей вид попы. :) браво, Лера!
Oksi: Lucy Это при том, что дома есть мама-тренер, гантели,эспандеры, манжеты, эллипс, флекси-бар))) Это вот такая вот штуковина http://www.flexi-bar.com/de/de/9-top-ubungen-zur-fettverbrennung
Геба: Oksi пишет: Это вот такая вот штуковина Ух ты - вот это штука какая интересная
Lucy: Oksi пишет: флекси-бар ух ты! никогда такого не видала. Я правильно понимаю, что этот тренажер способствуют укреплению глубоких мышц спины? стало быть он очень может быть полезен при сколиозе?
AllaOlga: Oksi , поздравляю к переходу к завершающему этапу. Но не расслабляйтесь и удачи! С достоинством пройти и этот этап! прошу прощения, что в вашей теме. Геба вот нашлось и у нас такое чудо.... тоже никогда не слышала.... http://www.flexibar.ru/ http://active-fitness.ru/product_105.html http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=4104583
Oksi: Lucy пишет: Я правильно понимаю, что этот тренажер способствуют укреплению глубоких мышц спины? стало быть он очень может быть полезен при сколиозе? ну каждому полезно иметь сильные глубокие мышцы, а не только поверхностные, которые с большистве своем не держат и двигают позвонки, а двигают руки и ноги.
Lucy: Oksi Вы как тренер могли бы порекомендовать нам наряду с корсетом и гимнастикой еще и занятия с таким тренажером?
Oksi: Lucy конечно, но никак не "наряду". Я всегда говорила, что детям нужна физическая активность.
Marina+Julja: Oksi пишет: Спасибо, что мы были не одни! Очень за вас рады!!!!!!!!!!!!!!!! И спасибо вам!
Lucy: Oksi я имела в виду, что наряду со Шротом можно ж с этим тренажером заниматься? Я вообще очень им заинтересовалась для себя, т.к. меня тоже стала беспокоить спина последние годы (у меня кстати на флюрографии 2 года назад выявился сколиоз :)) Но думаю, что если приобрету этот девайс, то и Даше ж пойдет на пользу.
Oksi: Lucy пишет: i я имела в виду, что наряду со Шротом можно ж с этим тренажером заниматься? Можно, можно т. же заниматься классическим ЛФК, плаванием, танцами, лыжами, верховой ездой, отказаться от лифта и ходить по лестнице пешком, тренироваться в фитнессе, играть в волейбол и баскетбол, все пойдет на пользу! Двигайтесь, все на пользу!
Lucy: Oksi всем вышеперечисленным то занимаемся :) правда, живя на 14ом этаже, трудненько отказаться от лифта :)) но за то на позатой неделе в городских соревнованиях по туризму заняла дочь 1ое место в смешанных связках :) а моя спина чую просит флекси-бара :)
Oksi: Lucy удачи! только с лампами и дверьми поосторожнее!
Oksi: Привет! Вчера съездили в Берлин, корсет наш посмотрели, все ОК, чуток добавили пелотов на талию и смыли грязные пятна изнутри, было тААААК стыдно! Док Вилке тоже доволен, переходим на схему 1-1! Еще док Вилке сделала интересную штуку с тейпом на лекиной талии, потом отфотографирую и выложу. Но меня она поразила и я тут-же побежала в аптеку покупать тейп, сегодня уже наклеили новую полоску, очень занимательно!
Marina+Julja: Oksi, схема 1-1 -это день в корсете день без? Рады за вас!!!
Len4ik199: Oksi пишет: интересную штуку с тейпом Ну скорее уже проясните, что это за новые термины? Для чего используются? За Леру рады-рады от всей души
AllaOlga: Oksi пишет: переходим на схему 1-1 поздравляем и с интересом за вами следим.
AllaOlga: Oksi , извините, что в ваше теме... Len4ik199 пишет: уже проясните, что это за новые термины нам тайпы наклеивал В.Ю.Левков (мы занимались у него гимнастикой по Шрот). Клейкие ленты, которые с разным натяжением наклеивают на спину. Где-то с большим натяжением, где-то с меньшим. Вроде как эти ленты снимают напряжение в определенных зонах (или увеличивают) - в зависимости от силы натяжения ленты.
Len4ik199: AllaOlga , ого, как интересно! Просто в аптеке продают?
AllaOlga: Len4ik199 , нам "клеил" Левков. Так что где продают, и тем более "нюансы" наклеивания - это я не в курсе. Может быть задать вопрос Виталию Юрьевичу в его теме. http://skoleoz.borda.ru/?1-3-0-00000175-000-0-0-1408456287 Ну или по телефонам, там же и указанным.
полная версия страницы