Форум » Участники форума » ЛенаЛера наш сколиоз » Ответить
ЛенаЛера наш сколиоз
ЛенаЛера: Добрый день, форумчане. Начну с огромной благодарности всем, кто пишет на форуме. Наверное, если бы не нашла форум сошла бы с ума. Первый вопрос, который задаешь себе: почему мой ребенок? где я была раньше? почему не увидела? У меня дочь. ей 13,5 лет. 7 лет занимается бальными танцами с тренировками по 2-3 часа 5 дней в неделю.. И тем не менее сколиоз S образный грудопоясничный. Узнали о нем неделю назад. По первому снимку в проекции стоя ортопед насчитал 30* верх и 26* низ. Когда забирала снимки сказал, что есть спорный позвонок, поэтому +-5*. поскольку все еще была в шоково-истерическом состоянии точно не поняла, + или -. сейчас настроены на лечение. на корсет. дочь согласна. Правда у нее сейчас депрессия. Уже неделю тупо лежит на диване, т.к. пришлось бросить танцы, а она их любит до ужаса. Пытаемся убедить, что сможет потом вернуться, но....... Мы из Минска. вопрос стоит о том, где делать корсет - Минск или Питер. Вроде договоренности есть уже и там и там. Понимаю, что времени у нас не так много и хочется сделать правильный выбор. Осанку держит и когда одета ничего не видно. Правда горбик справа уже есть, но виден, когда наклоняется или знаешь куда смотреть. В общем, мы с Вами и надеемся на поддержку в столь сложном деле, как борьба за красивую спину. С уважением ко всем, Елена
Ксенинамама: Наше задраное плечо создаёт рычаг для вытягивания противолежащей дуги. Первое время после снятия корсета ничуточки не опускалось, сейчас в часы отдыха от корсета быстро выравнивается.
Helenass: Здравствуйте... У нас так много общего - мы минчане, я Лена, а дочь Лера. Гимнастка .. Наверное уже в прошло м. Только дочке 9 лет и сколиоз 1-2 степени ставят. Извините что пишу свою историю в вашей теме. Я познакомиться зашла. Соберусь с мыслями и напишу нашу историю, у меня самой 3 степень Я очень рада, что нашла вашу тему, прочитала взахлеб. Мы вначале пути, у меня каша в голове , реву постоянно, не ожидала что у нее так рано начнется(( Здорово что можно тут обмениваться информацией, это вселяет надежду
ЛенаЛера: Helenass Здравствуйте. Ничего, что в нашей теме, но на самом деле - лучше своя. Там Вы сможете задавать свои вопросы и получать на них ответы, поддержку не только от меня, но и от более опытных форумчан. я же со своей стороны тоже попытаюсь помочь, в чем смогу. а слезы отставить. мы все проходим через это, но к сожалению делу не помогает. Быстренько собираться в кучу. Ваша помощь и поддержка нужны дочери. Себя в этой ситуации жалеть, обвинять и т.д. и т.п. нельзя. Удачи Вам, сил и терпения. У Вас все обязательно получится, главное в это верить и не опускать руки. Мы сегодня тоже столкнулись с ситуацией, которая знакома многим форумчанам. Дежурный инструктор в бассейне (мы сейчас плаваем самостоятельно, по инструкциям расписанным нашим тренером по ЛФК) рассказывала нам о том, что не понимает, что это за способы плавания такие и что так как мы никто не плавает. Я даже не нашлась что ответить сразу, что бы культурно, т.к. при ребенке все происходило. Потом отвела за дверь и красиво так объяснила, что бы не лезла со своими советами туда, куда не просят и тогда, когда не просят. В очередной раз, респект форуму. Морально были готовы с такими вещами сталкиваться.
Helenass: ЛенаЛера Спасибо за понимание и теплый прием! желаю вашей девочке отличных результатов!
Oksi: ЛенаЛера пишет: (мы сейчас плаваем самостоятельно, по инструкциям расписанным нашим тренером по ЛФК) рассказывала нам о том, что не понимает, что это за способы плавания такие и что так как мы никто не плавает. А он в этом прав. Плавание-ОФП и никакими стилями, что в СССР практиковались (левая рука кролем, правая брассом и наоборот, и ноги тоже) вы успеха не добъетесь. Для плавания есть 4 спортивных стиля и ортопедическое плвание на спине (ноги кролем, руки одновременно выводятся из воды и делают гребок), все остальное от лукавого. ЛенаЛера пишет: В очередной раз, респект форуму. На фолруме много раз писали про бессмысленность экзерсисов с ассиметричными упражнениями и плавания подобного, вот за это ему респект, а не за инструкции, как отшивать непрошеные советы.
ЛенаЛера: Oksi спорить не буду. но на этом же форуме не раз звучала мысль о том, что плаванье не панацея, это действительно только ОФП. сколиоз этим не лечится. Ортопед наш тоже говорит о том, что основная работа - это носить корсет. Но тем не менее мышечным корсетом заниматься нужно. Oksi пишет: левая рука кролем, правая брассом и наоборот, и ноги тоже этих упражнений у нас нет . просто если честно - не считаю нужным, чтобы при ребенке обсуждался вопрос о смысле или бессмысленности того, что она делает. Это будет порождать мысли о том, что все зря и корсет тоже. А нам нужна уверенность в том, что все у нас получится и все усилия были не напрасны.
Миз: Полностью согласна! Наши дети просто герои, через такое проходят! Зачем вселять в них не уверенность?! Есть что сказать родителю, скажите на едине. Зачем при ребенке оспаривать и так не простые способы борьбы с болезнью. Много от веры зависит, зачем ее подкашивать сомнениями не самых подкованных в этом вопросе специалистов.
Ксенинамама: ЛенаЛера, а как плаваете вы? Поделитесь! Моя в общей группе плавает разными стилями, а когда сами, то лёгкий брасс; на спине - ноги кролем, либо две руки синхронно, либо без рук (вытянуты вдоль тела).
ЛенаЛера: полный брасс на груди, спине; руки брассом ноги кролем на груди и спине; упражнения коррекции ноги кролем/брассом одна рука вытянута вперед, другая на поясе на груди с досочкой, на спине без, из этой же серии одна брассом, другая вдоль тела, смена рук; руки брасом, ноги никак - просто вытянуты, доска специальная зажимается между ног и на руки одевает специальные штуки, круглые(дала инструктор); если плавает с ластами, то руки просто вытянуты вперед. после выполнения каждого задания, 5-10 выдохов в воду. рекомендовано обращать особое внимание на синхронную работу рук, когда плывет брассом и на то, чтобы руки вытягивала качественно вперед при упражнении коррекции. Руки кролем и баттерфляй не плавает никогда. это то, что нам написали в рекомендациях самостоятельно. количество по 200-400м с расчетом на 45-60мин. занятия с инструктором в бассейне были 1,5 часа. там были еще упражнения, но ими занималась только с инструктором. просто плавать на спине ноги брассом - руки вытянуты не любит. и не делает, я не заставляю.
Ксенинамама: ЛенаЛера, спасибо за подробный ответ! Доска между ног - это калабашка? И ещё не поняла - на спине руки брасс, это как? Ксенин тренер по плаванию посоветовал купить полметра трубки с диаметром полдюйма (на строительном рынке, белого цвета, для отопления). Один конец опустить в бассейн или ванну и дуть, постепенно усложняя погружением в воду.
ЛенаЛера: Ксенинамама пишет: на спине руки брасс, это как? руки вверху-гребок через стороны-к телу(бедрам)-вынос верх, очень похоже на круговые движения руками с большой амплитудой. Ксенинамама пишет: Доска между ног - это калабашка да, слово выскочило из головы
Ксенинамама: Ксенинамама пишет: две руки синхронно ЛенаЛера пишет: круговые движения руками с большой амплитудой Я это и имела ввиду, не знала, что это руки брасс, в брассе на груди руки "сердечко" выписывают. Для дыхания тренер высыпает на дно мелкие игрушки из киндеров, а дочь собирает их.
Oksi: ЛенаЛера пишет: упражнения коррекции ноги кролем/брассом одна рука вытянута вперед, другая на поясе на груди с досочкой, на спине без, из этой же серии одна брассом, другая вдоль тела, смена рук; Вот это не надо, от несимметричного положения рук ребенка опрокидывает на один бок не только в плечевом поясе, а чтоб не совсем на бок лечь, постоянно сам себя выворачивает в другую сторону от таза. Не то чтоб вред, а просто бессмысленно- статично выглядит как коррекция, в совокупности с движением ног и таза- не очень. лучше хорошим брассом проплыть эти метры. Все остальное прекрасно! Плавайте дальше! Успехов и привет
ЛенаЛера: Oksi пишет: упражнения коррекции ноги кролем/брассом одна рука вытянута вперед, другая на поясе на груди с досочкой, на спине без поговорила с ребятенком. когда руки не работают на груди нормально, а на спине вообще без напряга. при работе одной рукой есть такая проблема, решила, пока убрать, до разговора с тренером. руку вперед вытягивает именно ту, плечо которой подняли в корсете, собственно поэтому решила, что продолжение корсетной коррекции. При ЛФК упражнения все симметричные, только с разными утяжелителями есть. с утяжелителями выполняет только лежа. наклонов нет никаких. сказала, что нам нельзя. Спасибо за уделенной внимание.
Helenass: ЛенаЛера вы писали про реабилитационный центр? где у нас такой? работает ли летом? спасибо
ЛенаЛера: реабилитационный на Одоевского, при протезном заводе. летом не работает там только бассейн, поэтому вынуждены были прервать занятия с тренером по ЛФК и в бассейне. У нас это один человек. Вроде там на июнь было расписание по ЛФК и индивидуальные и групповые занятия.
Helenass: Ходят слухи, что Вы вернулись из Санкт-петербурга. Расскажите, пожалуйста, как все прошло. Где жили, какие услуги у вас там были? Хорошо бы и по денежкам сориентировали бы, если несложно, может в личку... Мы туда собираемся, когда я сделаю снимок своей спины - может они и мне смогут чем-то помочь (косметика, облегчение). Тогда сразу "оптом" к ним - я с дочкой вместе . Может на неделю попадем - нормально, или мало?
ЛенаЛера: Helenass Мы вернулись. Прошли первый пятидневный курс гимнастики. Группа 4 человека и 2 доктора. Все упражнения подбирали индивидуально. Девочки приблизительно одного возраста. Общаться им было легко. Все построено на позитиве, но под жестким контролем. Упражнения делали осознанно - значит объяснили доступно. Все очень понравилось. На последнем занятии записывали на видео весь комплекс с комментариями доктора. Девченки молодцы , горжусь каждой и очень надеюсь, что у них все будет хорошо. Поскольку у нас неплохая коррекция в корсете, нам рекомендовали показаться через полгода и если нужно откорректировать комплекс. Вообще же рекомендуют проходить гимнастику каждые 3 месяца. Курс рассчитан на 5 дней с понедельника по пятницу. Жили в гостинице, которую предлагает Сколиолоджик. Условия достаточно комфортные, но если передвигаться не на машине, то до зала добираться не очень удобно. По расположения зал находится на Петроградской стороне. В шаговой доступности Александровский сад, зоопарк, Петропавловская крепость. Прекрасная булочная со свежей выпечкой. Прогуляться можно и до Дворцовой площади, а там уже ,,,,,, Мы успели не только позаниматься, но и по музеям походить. Все конечно не обойти за 5 дней, но что-то и на следующий раз оставить нужно Остальное в личке
Helenass: ЛенаЛера нет слов, спасибо огромное!!!
Olga711: Я уже писала где-то в своей теме. Но с вашего позволения напишу здесь еще: мы с дочерью останавливаемся в арт хостеле Контраст. 5 минут ходьбы до гимнастики и прямой автобус до Сколиолоджика. Очень удобно и хостел чистый.
полная версия страницы