Форум » Участники форума » Yves Анна 27 лет » Ответить
Yves Анна 27 лет
Yves: Добрый день всем участникам! Хочу в кратце поделиться своим опытом. Сколиоз у меня наследственный, с 11 лет дали группу инвалидности. Была врожденная кривошея, 2 операции. Сколиоз S - образный грудо-поясничный, в 15 лет была 4 степень (55 градусов). Занялась йогой. Это помогло немного с болями в спине. В 25 лет пошла в тренажерный зал, занималась с тренером, прокачивали спину, создавали мышечный корсет. Через год пошла еще и к мануалисту, прошла 2 курса ( 15 и 10 сеансов). Всегда делала фотографии изменений. Сейчас мне 27 лет, ничем пока не занимаюсь, т.к нахожусь на 7 месяце беременности. Ничего не болит. К спорту собираюсь вернуться как можно быстрее. Фотографии прикладываю ( до - это в 26 лет - после года тренажерки, но до посещения мануалиста, после - это сейчас, через 1,5 года, на 7 месяце беременности). К сожалению, фотографий до спортзала нет. фото перенесены в закрытый раздел по просьбе участника. модератор
Елиза: Yves , я не говорю что ваши усилия даром, внешне есть чуть изменения и это-хорошо....Но вряд ли было 55* в 15лет и стало 40 в 27лет...
Мяу!: Шкварке Вы больно пессимистично настоены, извините, но именно так вы звучите (ничего личного), исправляетесь, всё в ваших руках и не стоит их опускать. Какой массаж считается НЕ вредным? Шкварка, хирурги говорят обратное и я им верю. Плечи - я каждый день вижу себя в зеркале. Нет, больной мне себя чувствовать не нравится, но я перфекционистка.
Yves: Елиза пишет: .Но вряд ли было 55* в 15лет и стало 40 в 27лет... за 12 лет то :)) я же еще и йогой занималась около 7 лет до спортзала.
Мяу!: Елиза пишет: я просто знаю как считают врачи или рентгенологи в поликлиниках ( мне в поликлинике насчитали 60* при моих "родных" *80). Извиняюсь, а где тогда считают градусы верно?
Шкварка: У меня ребенку через пару недель будет год... Но у меня и мыслей нет вернутся к прежнему образу жизни. Я бы с удовольствием ходила в бассейн и на пилатес. Хотя, если вы не будете кормить грудью и есть кому сидеть с ребенком то возможно вы сможете достаточно быстро снова начать тренировки.
Шкварка: Я пессимистка?! вот это новости! Я не против - лечите то чего у вас нет
Елиза: Мяу! , не где, а кто...Считают верно градусы люди с умом и достаточным опытом, как показывает практика в поликлиниках такие отсутствуют к нашему с вами сожалению...На форуме считают градусы правильно, проверенно многими и подтверждено оп хирургами:)
Yves: Шкварка ребенку нужна здоровая мама. Муж меня полностью поддерживает во всех начинаниях, мы вместе и ходили в спортзал. После рождения дитенка, будем по очереди ходить. Кормить грудью планирую, а уж как получится - увидим.
Шкварка: Мяу, даже если у тебя есть 1я степень это ни на что не влияет. Прогрессии у тебя никакой не будет, болей тоже. И никто тебе не исправит дугу в ноль! У тебя просто будут тянуть бабло. А внешне тебе нечего исправлять. Жить бы и не париться, к тому же у тебя после аварии есть более серьезные проблемы насколько я помню.
Мяу!: Шкварка пишет: Я не против - лечите то чего у вас нет Извиняюсь, что пишу о себе не в своей теме, да у меня (тьфу-тьфу) небольшое искривление позвоночника, но я хочу чтобы и этого небольшого приобретённого искривления у меня не было и я приложу для этого все силы.
Шкварка: Yves вот про здоровую маму согласна. Конечно, если есть возможность, обязательно надо заниматься. У меня пока возможности нет, муж с работы приходит около 8 вечера. А после 8 вечера у нас работают тока элитный фитнес-центр, он вообще почти круглосуточный. А на него денег нету
Елиза: Мяу! , Шкварка не пессимист,а просто реалист с опытом "лечения" сколиоза...Мяу! , станьте перед зеркалом отрегулируйте правильное положение плечей, запомни это положение и контролируй себя в течении некоторого времени... Это сложно, но ты же не боишься сложностей?? и куда денется твой сколиоз через неделю самоконтроля...;) это как ходить с втянутым животом:) сначала трудно потом входит в привычку. Кстати я так выровняла свои плечи, удачи;)
Мяу!: Шкварка пишет: Прогрессии у тебя никакой не будет, болей тоже. И никто тебе не исправит дугу в ноль! У тебя просто будут тянуть бабло. А внешне тебе нечего исправлять. Жить бы и не париться, к тому же у тебя после аварии есть более серьезные проблемы насколько я помню. Боли у меня есть иногда.(( Да, и эти более серьёзные проблемы здоровья я параллельно разруливаю.
Milla: Yves пишет: 55 градусов было в 15 лет, сейчас мне 27 лет - 40 градусов. снимки покажите, мы посмотрим и рассчитаем
Шкварка: Мяу! форум работает для того чтобы помочь людям, столкнувшимся с этой проблемой, понять что действительно может помочь в борьбе со сколиозом. Масса ценнейшей информации что и когда помогает а на счет чего не стоит париться. Все что я пишу - пишу из личного опыта и из инфы на форуме. Принимать это к сведению или стучаться лбом об стены о которые мы в свое время весь лоб разбили - твое дело. Ты не первая кто пишет что-то типа "не падай духом, главное стараться и верить"!, "это у вас не получилось, а у меня получится!" "это вы не к тем специалистам обращались!" и тому подобное. Мы все знаем, все проходили. Поэтому и советуем
Yves: Milla вот только такого качества у меня снимок. 12 летней давности не храню. Как сделаете расчет, напишите пжл в этой теме ваш результат, интересно.
Мяу!: Елиза пишет: станьте перед зеркалом отрегулируйте правильное положение плечей, запомни это положение и контролируй себя в течении некоторого времени... Это сложно, но ты же не боишься сложностей?? и куда денется твой сколиоз через неделю самоконтроля...;) это как ходить с втянутым животом:) сначала трудно потом входит в привычку. Моё тело, к сожалению, не запоминает правильного положения плечей.( Сейчас хожу словно животом, центр тяжести ведь сместился, но я его периодически втягиваю.
Yves: Мяу! , Элиза права в том что надо за собой постоянно следить. Я вот постоянно себя одергиваю от неправильных поз, например, сидеть только прямо без перекосов, ходить - не сутулясь, когда босиком стою не ставить на носок левую ногу.
Мяу!: Шкварка пишет: Ты не первая кто пишет что-то типа "не падай духом, главное стараться и верить"!, "это у вас не получилось, а у меня получится!" "это вы не к тем специалистам обращались!" и тому подобное. Мы все знаем, все проходили. Поэтому и советуем Напомнили мне один мини рассказик.)) Куда его выложить?
Мяу!: Yves, я себя стараюсь контролировать, но вот когда сижу в офисе за компом...(
полная версия страницы