Форум » Участники форума » Пингвина, 25 лет. » Ответить
Пингвина, 25 лет.
Пингвина: Всем привет! Долго не решалась отписать на форуме, хотя читаю его часто. Страшно что ли. Хотя чего там, я долго вообще не решалась думать о своем сколиозе и проблема у меня возникла буквально месяца 3 назад. Страх перерос уже в панику.) Чет даже сейчас руки трясутся.) Вот пишу поделиться своей историей. Про свой сколиоз знаю с детства. Лет с десяти, наверное. Сначала поставили диагноз искривление позвоночника, потом первая степень, потом вторая. Это за период класса до восьмого. В интернат меня не взяли..какая-то тетя маму тогда отговорила. Зато по массажистам, ортопедам и мануальщикам (помню по фамилии только Вакулича, кторый вроде как учеником Касьяна был) меня натаскали вдоволь. Помню и что мама плакала, что как же так она меян допустила до такого, помню и про "радужные" перспективы, что мне обрисовывали врачи. А потом все закончилось. Сколиоз со временем просто перестал для меня сущестовать, и издевалась я над спиной как угодно.) В общем, просто жила как обычный подросток - бегала, прыгала, каталась на велике, ходила в походы. Не смотрела на спину. И родственники тоже не смотрели. Проблема "исчезла". Единственное, что привычкой стало то, что я никогда не нагибалась на людях, чтобы не пугать горбом своим, который даже при моих и не очень-то больших градусах, ооочень заметен в наклоне. Некоторые пугались.=) Если что-то нужно было поднять - я просто приседала на корточки. А еще я помнила слова, что сколиоз после окончания костного роста не прогрессирует, и когда мне стукнуло 20 без болей и с видом спины, к которому я привыкла и который не особо был заметен незнающим людям, я успокоилась еще больше. А потом и в 25 все вообще вроде ничего - спина не болит и никогда не болела и вообще все комфортно. Ну подумаешь, вечно съезжали на бок вырезы от майки, ну перекручивались юбки. Не так и страшно. Я думала, что это и все. Ага...вот сейчас..разогналась. Мне сейчас 25, как я уже писала. И впервые за эти 10 лет сделала снимки - C-образный грудо-поясничный сколиоз 3-степени в 27 градусов по Коббу. Вроде не так и плачевно, но я не могу сравнить с тем, что было...снимков нету. Но ставили вторую начальную. Но самое неприятное - мне стала давать знать о себе спина. После курса массажа (чтоб его) у меня непроходящий спазм спины уже месяца 3, который только усиливается. Эти ощущения есть только справой стороны, там где реберны горб - мне будто железом залили эту часть. Нереальное напряжение, от которого я не могу избавиться. Скручивает и скукоживает. Я не могу назвать это болью...это странное чувство, но меня начинает скручивать по спирали. Визуально стали заметно выпирать ребра под грудью спереди слевой стороны. Причем очень сильно. Такого не было. Немного расслабленнее мышцы становятся в горячей ванне. К вечеру вообще абзац полный, не спина, а натянутая кожа на барабане, которая вот-вот готова треснуть от напряжения. Я не могу долго сидеть..и приходится ложиться. Делать какие-либо упражнения, начитавшись о их вреде, я боюсь. Я уже боюсь даже плавать в бассейне. Не знаю к какому специалисту обратиться чтобы помогли хоть как-то снять спазм. Я просто ничего не делаю и наблюдаю как меня закручивает. Причем ухудшение заметно уже и родстенникам. Мыслями о том, что после 25 сколиоз не прогрессирует, мне уже себя тешить не приходится. Снимка пока делать не могу, так как не нельзя облучаться очень часто. Я даже не знаю чем объяснить что мне так резко стало хуже. Но эти 3 месяца прямо как не моя жизнь..я уже не могу пройти мимо зеркала чтобы не начать рассматривать свою спину, свои ребра, свой кривой таз. Иногда кажется, что нужна помощь не ортопеда или масажиста, а психолога.) Все бы да, если бы не скручивало. Может, кто-то сталкивался с таким резким ухудшением? Реально ли в моем возрасте как-то затормозить процесс? Спасибо за внимание и извиняюсь, что много написала.)
Ответов - 28, стр:
1 2 All
МАЛУ: Пингвина пишет: После курса массажа у меня непроходящий спазм спины Массаж был с элементами мануальной терапии?
мамуля: Пингвина пишет: Иногда кажется, что нужна помощь не ортопеда или масажиста, а психолога.) Пингвина, согласна нужен психолог. Или может почитаете наши истории и уведите, что 27 градусов это не плохое завершение развития сколиоза. Может форум выполнит роль психолога :)). Вред плавания или каких-то упражнений - это скорее в период роста, а у вас он закончился. Плавать уж точно полезно, как взрослому со сколиозом так и без. И спорт (и разного рода гимнастики) хороши лишь без сильных нагрузок на позвоночник и суставы, полезные всем.
Гала: Пингвина , скорее всего где-то что-то защемило. грыжи межпозвоночные, даже небольшие, могут дать такую реакцию. а грыжи при сколиозе - это обычное дело(( но не думаю, ИМХО, что все так резко ухудшилось. может, это после чтения форума так?
Шкварка: Пингвина 27 градусов ерундовая ерунда. Ведите более активный образ жизни, занимайтесь спортом.
Пингвина: МАЛУ пишет: Пингвина пишет: цитата: После курса массажа у меня непроходящий спазм спины Массаж был с элементами мануальной терапии? Нет, обычный, такой, который делают по записи в поликлинике. Общеоздоровительный, так сказать. мамуля, Шкварка да, 27 градусов далеко не самая большая проблема. Я знаю. Но проблема, что спину зажало совсем. И я не знаю как вернуться из этого ее состояния. Я и стараюсь не паниковать раньше времени... я буду наблюдать дальше. Просто вижу изменения в зеркале и не знаю чего ждать дальше. Почитавши форум и блоги людей, которые собирают информацию о сколиозе, я поняла что можно заниматсья только ассиметричными упражнениями. Это так? Ортопед, который принимал со снимком, сказал плавать и выполнять 3 упражнения по 100 раз: "лодочка", округление и выгибания спины из положения на четвереньках и попарное вытягивание левой руки и правой ноги, и наоборот, соответственно, из положения на четвереньках. Это допустимо? Ведь вроде все 3 - запрещенные упражнения при сколиозе. В бассейн ходила и так регулярно, покуда не скруттило правую сторону. сейчас плавание приносит дискомфорт в нижней части спины справа, там где начинается выпуклость. Гала А как можно узнать, что именно защемило? Это к мануальному терапевту и какие-то еще дополнительные снимки делать? Я так поняла, что вы еще допускаете вероятность, что это у меня в голове что-то защемило после большого кол-ва инфы, которую я обрушила на себя в поисках попытки найти способ решения своей проблемы? Не был бы так реален по ощущениям спазм мышц с правой стороны, я бы тоже так преположила, услышав свою историю со стороны. ) Кстати, именно боль я испытывала в самом начале этой катавасии - при нажимах между ребер на правой стороне спины в самом низу, там где начинается реберный горб. Было похоже будто между ребрами у меня синяки. Мазала согревающей мазью и прошло через 2 дня, но прошла только боль в том месте. Общая сжатость и напряжение мышц остались. (
Unknown: Пингвина, обратитесь к невропатологу.
Шкварка: Пингвина нет, не нужны вам никакие асимметричные упражнения. И то что дал ортопед - не надо делать. Поищите, на форуме есть упражнения против болей как раз. Я с телефона, мне не удобно искать, может девочки дадут ссылку
Шкварка: Вообще СИЛЬНЫХ болей при 27 градусах быть не может, никаких зажимов тоже. Может причина в другом. У невропатолога были?
Milla: Шкварка пишет: Вообще СИЛЬНЫХ болей при 27 градусах быть не может, никаких зажимов тоже Сильные боли и зажимы могут быть вообще без сколиоза! Грыжи, протрузии и куча другой хрени. Наташ, ты бы с советами во всех темах не торопилась, если не в теме совершенно. Сорри, не выдержала уже.
Оlgin: Пингвина пишет: грудо-поясничный сколиоз 3-степени в 27 градусов по Коббу. Если искривление наиболее выражено в поясничном отделе,то вполне вероятно,что боли могут быть.
Шкварка: Milla я имею ввиду сильных болей именно из-за сколиоза. Как раз таки я и призываю поискать другие причины. Вообще-то я понимаю прекрасно что спина болит у людей и с ровными позвоночниками.
МАЛУ: Девушка обеспокоена не только болями Пингвина пишет: ...меня начинает скручивать по спирали. Визуально стали заметно выпирать ребра под грудью спереди с левой стороны. Причем очень сильно. Такого не было. ...ухудшение заметно уже и родственникам. Мыслями о том, что после 25 сколиоз не прогрессирует, мне уже себя тешить не приходится. Теоретически с такими градусами и в таком возрасте резкой прогрессии быть не должно. Что это может быть?
Оlgin: Снимок
Пингвина: Шкварка Вообще СИЛЬНЫХ болей при 27 градусах быть не может, никаких зажимов тоже. Может причина в другом. У невропатолога были? Особо сильных болей и нету, скорее чувство деревянности всей правой части спины и зажатости, напряжения. Приходится отлеживаться чтоыб хоть как-то снять немного. Если повести лопаткой - то как будто синяк внутри под ней. Сильные боли были только при надавливании между ребер справой стороны внизу поясницы. Но это прошло за 2 дня после мази. У невропотолога не была. Но уже готова бежать. Причину мне самой сложно найти. Вообще похожие ощущения в мышцах бывают, когда без привычки позаниматься спортом...но оно потом обычно проходит дня через 4. А у меня уже 2 месяца. МАЛУ Теоретически с такими градусами и в таком возрасте резкой прогрессии быть не должно. Что это может быть? похоже, что зависшая на уже пару месяцев в более напряженном, чем обычно состоянии правая часть тянет за собой все остальное. ну..это мои дилетантские рассуждения..по ощущениям.(( Оlgin Я постараюсь отфотографировать в ближайшие дни. Буду очень благодарна, если кто-то по ним что-нибудь сможет сказать.
Пингвина: К сожалению, долго некому было помочь с фотографиями и затянулось. А правая сторона внизу болит и сейчас. Делаю упражнения из темки http://skoleoz.borda.ru/?1-3-0-00000056-000-40-0 и жду еще один курс массажа. Может, помогут расслабить. Хуже точно не будет, надеюсь.) Фотографии снимков залила, надеюсь, кач-во позволяет там что-то увидеть. http://funkyimg.com/u2/1706/968/83345820120521_072853.jpg http://funkyimg.com/u2/1706/969/45724220120521_072711.jpg http://funkyimg.com/u2/1706/970/26012620120521_072647.jpg
Оlgin: Ну вам нужно к грамотному неврологу,чтобы уточнить причину и локализацию болей.
Просто Гость: сорри за офф. не конкретно к ТС, просто к слову пришлось... меня на ряду с "ихними" и "позвОнишь" раздражает(еще раз сорри), когда используют "извиняюсь", т.е. "извиняю себя (сам)" В свое время нас, сосунков, хорошо поставил на место преподаватель зарубежного искусства и архитектуры, объяснив, что не приличествует культурному человеку самому себя извинять, тем более, в присутствии того, у кого следует просить прощения. По делу: грамотный невролог и еще более грамотный психотерапевт
Гала: Просто Гость , а где найти грамотного психотерапевта
ольга288: если вы в москве то есть бесплатная психотерапевтическая поликлиника 223 тел. 680- 09- 43 грамотные врачи психотерапевты. прийти могут все желающие требуеся только паспорт и московский полис никаких направлений не надо. принимают и детей и взрослых есть дневной стационар есть сеансы психоэмоциональной релаксации. я ходила мне очень помогло у меня такая же ситуация только сколиоз уменя 4 ст.
ольга288: я ходилак кривопускову н.и. очень внимательный и терпеливый лечит только словом. и еще колтакова дина тимуровна ведет сеансы психоэмоциональной релаксации . если появилась неуверенность приходите .
ольга288: а насчет резкого ухудшения то я с 4 степенью бегала как конь до 48 потом как началось ухудшение и боли в правой ноге и какоето ошушение скручивания и напряжения в мышцах и удушье и нипойми чего. вот и хожу по всем врачам кругами . а все говоря что вы хотите при таком сколиозе и кривой грудной клетке.
Юлианна: ольга288 пишет: я с 4 степенью бегала как конь до 48 До 48 лет? А сейчас сколько?
ольга288: а сейчас 52...
Шкварка: ольга288 получается, они за счет бюджета существуют, раз пациенты им ничего не платят... Первый раз слышу вообще о такой больнице. А на какой станции метро они находятся и далеко ли от метро?
ольга288: находится поликлиника ул. пантелеевская д.10 . рядом метро комсомольская выход к казанскому вокзалу далее пешком я езжу так. по можно от метро проспект мира как кому удобно. записаться на прием даже на первичный можно по телефону 680- 09- 43 они вам обьяснят как доехать. по телефону только спросят есть ли полис . когда звоните лучше знать к кому вы хотите записаться я хожу к кривопускову николаю ивановичу мне в свое время его рекомендовал зав отделением . он работает давно и лечит словом беседой длиться она 1 час. я сама не знала о сушествовании бесплатной поликлиники и многие врачи не знают о ее существовании . там принимаю не только психотерапевты но есть и психологи и логопеды и мануалы и есть дневной стационар с лечением и питанием все бесплатно по полюсу без направления. сейчас очень много платных психотерапевтов которые выкачивают только деньги . я узнала об этой поликлинике случайно- ---когда пощла на прием в платную президентскую клинику кзав отделением заплатила 3 тыс. руб. в кассу он мне и говорит у вас денег не хватит так мне платить и дал тел и фамилию. мне очень помогает может комуто мои сведения помогут записываться надо в конце месяца в 25 числах ато потом места трудно найти.
ольга288: забыла написать после первого приема он мне сказал пойти в регистратуру и расписать заранее весь месяц первый месяц я ходила ичерез день и каждый день . есть у него и метод группового общения . по желанию. если есть вопросы спрашивайте.....
ольга288: да еще была у долгова к. м. н. мне не понравился я поняла что особенно заморачиваться не хочет выписывает сразу таблетки . а психотерапия впринципе и заключается в лечении словом беседой большея к нему не пошла ......извините что так подробно думаю комуто помогу сама долго мучилась ...
Шкварка: ольга288 на самом деле это очень полезные сведения, потому что очень многие девочки-сколиозницы страдают в психологическом плане и вот им бы не помешали сеансы. Может эти данные вынести в отдельную тему, заодно и тему Пингвины засорять не будем? ольга288 пишет: заморачиваться не хочет выписывает сразу таблетки . а психотерапия впринципе и заключается в лечении словом беседой А я всегда была почему-то уверенна что словом и советами лечат психологи, а психотерапевты как раз таки таблетки выписываем.
полная версия страницы