Форум » Участники форума » leela » Ответить
leela
leela: Здравствуйте! У дочки 6 лет 4 месяца выявили сколиоз( Отклонение до 15 градусов грудопоясничный,пишут 1-2ст. В первый раз были на приеме у Дудина(директор Огонька),он осмотрел,отправил на рентген,но диагноз сразу поставил,с рентгеном пришли,все подтвердилось,сказали заниматься ЛФК ежедневно(изучаем упражнения), заниматься плаванием(занимаемся и занимались до этого),назначили три месяца пить Глицерам(объяснили для того,чтобы избежать скачков роста).Ну и рекомендовали встать на очередь в Огонек(мы живем в СПб,но у нас пост.прописка не Питерская,поэтому не поставили на очередь,т к квоты только для городских) На этом я не успокоилась,пошли с дочкой в клинику Альбрехта, там нас осмотрел врач,посмотрел снимки, дали нам вызов к ним на август,чтобы пройти курс лечения. Сейчас еще на массаж пойдем,делаем лфк и плаваем,пьем глицирам. В Альбрехта решили,что сделаем снимок в августе,если градусы добавятся,то корсет. Очень переживаю,впереди школа...откуда он взялся. Но будем стараться и бороться)
Ответов - 27, стр:
1 2 All
Karisha: leela , я её помню,до опр.возраста всё через слёзы. Больно бывало, да и уставала. А слёзы, они бывают, от того,что обидно,что я должна такое терпеть,зарядка начинает надоедать,раздражать. Поэтому вы помогайте психологический,объясните,что даже со слезами она должна это делать,это нужно ей,чтобы были результаты,чтобы не было хуже. Говорите ей это сто раз на дню,Каждый день, это ей нужно. А слёзы не прекратятся окончательно. А может она ещё по дому и вам скучает,мало ли.
Oksi: leela покажите комплекс. Может его того, вообще не надо делать?
leela: так,показать не смогу,но постараюсь описать основу всех упражнений. В начале зарядки подходит к зеркалу ,становится ровненько и тянется. Потом упражнения. лежа на спине-основа-вдохнуть,выдохнуть и на выдохе отрывает плечи,голову от пола,ножки при этом согнуты в коленях на 90 градусов,потом упражнения,где прямые и угол 45 градусов от пола и делаются различные упражнения руками. На животе когда делает,то используем укладочку(выкройку мне врач дала,она как клинышек),подкладываем ее так,чтобы все мышцы спины были симметричны. На животе основа-самовытяжение,т е выпрямляется-позвоночник как струнка. В упражнениях используется мячик. На следующей неделе привезет муж ее,поедем к врачу,она в прошлый раз сказала подберет упражнения другие,чтобы эти не надоедали,заодно посмотрит,какой результат от этих. Еще она обещала на фитболе показать. Да,она спрашивает у бабушки(моей мамы),когда же ей не надо будет делать зарядку,но мы ей спокойно объясняем,что делать ее всегда нужно,чтобы мышцы были крепкие и спинка ровненькая.
Oksi: leela пишет: лежа на спине-основа-вдохнуть,выдохнуть и на выдохе отрывает плечи,голову от пола,ножки при этом согнуты в коленях на 90 градусов Дети плохо делают эти упражнения, тянут головой вперед, дискомфорт в затылочных мышцах. Замена- Лежа на спине, ноги уголком, стопы поставить на пятки. ПОП прижимать к полу, руки прямые заводить назад и вперед. Можно с небольшим весом- 250-300 грамм leela пишет: потом упражнения,где прямые и угол 45 градусов от пола и делаются различные упражнения руками Ноги прямые поднимает? В топку эти упр. и руки тоже без толку двигать. Про ИП на животе ниче не поняла. Но корригирующего ничего в этих экзерсисах не вижу к сожалению. Лучше вам сейчас- научиться стоять на одной ноге, перед зеркалом, следить чтоб таз не перекашивался. Идите научитесь плавать хорошо, замучите дитя бесполезными упражнениями, если еще осложнений всяких не заработаете. Например нефиг делать как получить блокады в ШОП при помощи этих беспомощных сит-апов.
leela: Oksi пишет: руки прямые заводить назад и вперед вот это не поняла,а начало да,именно так мы и делаем на спине,врач делала акцент,что ПОП прижат к полу,таз не гуляет,а ножки-сначала уголком стоят,потом подняты на 90градусов-это как усложнение. Я прям расстраиваюсь,в поликлинике на лфк несколько раз побывали,даже не стали ходить с их бредом,вышли на этого врача.. Стоять на одной ноге-максимально(сколько сможет)ровно?руки при этом как? Плавать с сентября опять пойдем,сейчас бассейн закрыт,а так мы ходили еще до того,как узнали о нашей проблеме..
Oksi: leela пишет: Стоять на одной ноге-максимально(сколько сможет)ровно?руки при этом как? Сначала пусть встанет как следует, потом посмотрите, куда руки девать:) 3 недели до начала плавания в вашей ситуации совершенно не критичны, не надо дергаться. в упр. 1 что я написала- просто прямые руки сначала лежат вдоль тела, потом по этой же оси ведуться дугой ч-з голову, пола касаться не надо
Гала: leela , мы делали очень много и упорно упражнений -считалось, что хороших и индивидуальных. результат - в автоподписи. ИМХО, может, не стоит напирать на ребенка от плавания больше пользы -но это все аравно не лечеие. полезнее изучить ШРот
полная версия страницы