Форум » Общий форум » наши дети 3 » Ответить
наши дети 3
мамуля: Результаты корсетного лечения форумчан Предлагаю обсудить наших деток. Что сделать можно, чтобы у них не повторилась наша судьба. Каким специалистам и где показывать Немного о себе. У меня сколиоз 4 степени. В детстве вывих т/б суставов, с первого классе обнаружен сколиоз, лечилась 9 лет в интернате 76. Затем были операции в Красноярске (4 раза). Сейчас моей девочке 6 лет. У нее тоже был вывих, успешно пролечен. Но естественно я волнуюсь за очень вероятное развитие сколиоза и у нее. Сейчас она ходит в ортопедический садик. Я ее приобщаю к спорту: коньки, лыжи, летом плавание на море, всякие детские танцы-ритмики и т.п. Врачи нас смотрят такие: садовский ортопед, ортопед в ЦИТО, которая лечила нам вывих, и еще я показала ее ортопеду в интернате 76 и главному врачу санатория им. Крупской в Евпатории. Все пока говорят не париться. Сколиоза пока нет, есть предрасположенность. Кому еще показать ребенка, что делать? Впереди школа с ее нагрузками на позвоночник и первый качек роста. Начало наши дети 1 наши дети 2 продолжение наши дети 4
Oksi: rischa последняя ссылка с видео- она со звуком? Че-то у меня без((( Это еще в старой клинике снималось))) Палкойнебось сама Криста подправляет))) Грандиозная женщина! Как и ее покойная матушка!
Kolibri: У меня тоже вторая часть фильма без звука, начиная с "издевательств" над пожилой женщиной. Кааак её там ...!
rischa: Да, последняя часть фильма без звука. Девочки, посмотрела и вспомнила, что нечто подобное пыталась делать сама: вытяжка себя самой, когда руки на поясе. Последнее время боялась делать, т.к. были значительные ухудшения в пояснице из-за длительного напряжения, да и постоянно думаешь, не далаешь ли себе хуже. Сегодня снова попробовала. Получилось! Такое ощущение, что что-то "встало" на место. Главное в сочетании с расслаблением (перед этим) и "раскруткой" позвоночника. Называется - вылечи себя сам. Грустно. Да и без мышечного корсета не обойтись. В фильме про это ничего нет. Еще не читала, но на сайте Шрот есть упражнения кажется. Никто еще не переводил?
Oksi: rischa пишет: Никто еще не переводил? Пробовали. Упражнения переводить бессмысленно. Ты же у Хэлси Бэка что-то читаешь? Там перевод теории есть. И его отзыв о самой методике к стати)
rischa: Oksi пишет: Пробовали. Упражнения переводить бессмысленно. Почему? Ты, кажется, писала, что переводила какие-то упражнения с немецких сайтов.? Это были другие? Я имела в виду эти: http://www.schroth-skoliosebehandlung.de/kreuzschmerzen.pdf Кажется,как раз то, что мне нужно - для поясницы. Да и вообще - довольно универсальные (мы тут уже не по теме ) Хочется только уточнить про перевод Drehleiten . Oksi пишет: Ты же у Хэлси Бэка что-то читаешь? Там перевод теории есть. И его отзыв о самой методике к стати) Читаю в общих чертах. На все ни времени, ни здоровья не хватает. Из прочитанного поняла, что он против ... почти всего.
Oksi: rischa я про классические Шрот-упражнения. Их подбирать каждому индивидуально надо, и сами упр., и исходные положения и направления дыхания. То что ты по ссылке нашла, что-то интересное. Я не видела такого в клинике, моей девочке не давали. Перечитаю еще раз, если разберусь сама, переведу со временем. Ты не стесьняйся, напоминай. Я тот еще Обещалкин))) DrehGleiten, не Drehleiten. Это вроде Спондилолестез- скольжение одного позвонка, относительно другого, видно еще сопровожденное ротацией. Наверное болючая штука. Всего-всего
Oksi: http://www.skoleoz.borda.ru/?1-2-80-00000101-000-40-0 http://www.skoleoz.borda.ru/?1-4-40-00000062-000-0-0-1215958080 нем. сайтов перевела 2 комплекса, 1 для оперированых, другой общий такой, укрепляющий.
rischa: Oksi пишет: То что ты по ссылке нашла, что-то интересное. Я не видела такого в клинике, моей девочке не давали Твоей девочке и не нужно, наверное. Там в основном от болей при сопутствующих взрослых заболеваниях. Оочень надеюсь, что НИКОГДА не понадобится! Я попытаюсь сама попереводить.. Если не возражаешь , потом задам вопросы. Спасибо за ссылку на комплексы!
Oksi: Я уже начала, неважно что моей Лере не нужны. Мне для работы пригодятся и главное- я вижу в них смысл! Поэтому совместными усилиями переведем.http://www.schroth-skoliosebehandlung.de/kreuzschmerzen.pdf Боль в пояснице Стабилизирующие упражнения при болях в пояснице и крестце При травмах с ушибами, переломах позвонков, ишиасе, остеопрозе, болезни Шойермана, спондилолистезе, спондилолестезе с элементом скручивания при сколиозе и др. Предварительно обратить внимание Находиться в тепле, надеть шерстяные носки. Одну или 2 грелки- на стопы и место боли. На место боли согревающие пластыри (арника, белладонна, капсикум), или натереть согревающей мазью или наоборот-охлаждающей.Втирания одновременно благоприятно действуют на душу, поэтому они важны. Следующая инструкция базируется на принципе 3х-дименсиональности: длина,ширина, высота... Представим себе спичечный коробок, кот. Стоит на шершавой стороне (-это таз). Иеперь мысленно проткнем его зубочисткой сверху вниз. Это лонгитуадная ось.Вторую зубочистку воткнем слева направо. Это фронтальная ось. Третья втыкается спереди назад. Это саггитальная ось. На один из выступающих концов прикрепим колесико- оно будет показывать нам, в какой оси и плоскости происходит движение. Упражнения разучивать по частям, ни в коем случае не выполнять полностью с первого раза! 1. Сначала основательно тренировать дыхание животом. При выдохе живот ниже уровня пупка втянуть. Это помогает лучшему снабжению кровью, ускоряет кровооббащение и улучшает фигуру. 2. Стопы должны быть теплыми: вращать и «грести» ими – поднимать и опрускать носки, сгибать и разгибать пальцы. 3. Следующее упр. Сначала только представить, притом во всех направлениях, по всем осям. Концентрироваться на своей боли. Как это происходит? Лежа на спине сначала с прямыми ногами Вначале только представить, как таз перемещается по названным осям. При этом продольная (лонгитуадная) важнейшая, т.к. вдоль нее происходит выпрямление в соответствующих местах боли. Без вытяжения, выпрямления- без изменения в длинне тренируемое место не может двигаться. Смотри что уже сделала, поправь ошибки и продолжай! Успеха
rischa: Ну ты молодец!!! Оперативно! Oksi пишет: поправь ошибки и продолжай! Я пока не совсем в теме... С осями в основном проблема. Ни на русском, ни на немецком пока не очень понятно наравление движения. Поэтому корректировка позже. В 4 упр. не понимаю, как перевести beckenwärts 4. Начинаем растяжение: Обе пятки упереть в подстилку и тянуть с легким сгибанием колен ???beckenwärts. Выполнять медленно. При этом таз слегка тянуть (прижимать? к полу) вниз. ?Освобождение/расслабление/ и напряжение происходят одновременно.? Никогда не делать резких движений! При растяжении - вдыхать, при расслаблении - выдыхать. ? Выполнять "дыхание животом"? Повторять это упражнение. 5. Маленькое добавление: во время растяжения (активного удлиннения), таз минимально туда сюда двигать. 6. Поводить тазом вдоль фронтальной оси минимально направо, затем налево. Больше об этом "думать", чем делать. Может отдельно вынести тему с упражнениеми, чтобы ветку не замусоривать?
Oksi: []rischa Открывай тему! Beckenwärts- в сторону таза, по направлению к тазу тАк в смысле я по-русски с ошибками пишу))) Вот и нужно, чтоб кто-то поравлял. Осилим вместе!
rischa: Открою с удовольствием! Где лучше, как думаешь? В Консервативном? Это, вроде как, не лечебный комплекс..
Oksi: rischa Наверное вс-же в Консервативнм. Борьба с болью- тоже лечение.
rischa: Упражнения теперь на этой ветке http://skoleoz.borda.ru/?1-3-0-00000056-000-0-0-1244492091
Oksi: http://www.olgris.kiev.ua/ru/len_f_0.shtml
мамуля: Oksi, у меня дочка всегда была вше нормы по этой таблице на желтом значении, но за красную границу не переходила. Вот и сейчас до красной границы 1,5 см.
Гала: а моя всегда была с тенденцией к опережению, но в пределах нормы... вот и думай теперь, тенденция -то давно была, а мы списывали на немаленького папу и акселерацию
Тучка: Ужас! У моей Веры зашкаливает - красный максимум 124 (для 6 лет), а у нее уже 126 (в 5, 10 мес.)!
Oksi: Лера в желтой графе для 12 лет, ей 12 и 6 мес. Я не удивлена, у высокой мамы не может быть мелкого ребенка. Но среди ее одноклассниц и подруг есть много девочек, роста одинакового или даже выше. А родители то заметно ниже меня и мужа. Акселерация рулит или у них уже почти окончательный рос наступил, а Лере еще расти и расти?. Помню была табличка с весом еще, там наши показатели ниже всех норм, но это с возрастом придет, отъестся))) Тучка ниче не ужас, скачек наверное недавно был, вытянулась немного, теперь отдыхает, сил для нового набирается))) Будь начеку, все что могу сказать
rischa: Очень полезный сайт! Направление детское, поэтому даю ссылку здесь, на этой ветке. Тема, считаю, уже давно назревшая (для взрослых тоже), но нашла только здесь, у Питерцев: http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=127381 http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=13252
полная версия страницы