Форум » Общий форум » И все таки, как правильно делать упражнения? (был у инструктора ЛФК) » Ответить
И все таки, как правильно делать упражнения? (был у инструктора ЛФК)
Alexuz: Предположим, горб с правой стороны, позвоночник искривлен соответственно тоже в правую сторону. Вопрос: какую сторону следует растягивать, а какую накачивать?
Ответов - 6
Гала: уж сколько раз твердили миру...(с) читайте форум
Alexuz: Гала, если кто то будет добрым и ответит пусть даже в сотый раз на этот вопрос, то ответ увидят гораздо больше людей. Не все могут подряд читать такой большой форум.
Оlgin: На форуме есть опция ПОИСК справа вверху форума.Инфы много.
Tony: Если те будет интересно мое мнение, то лучше найди тренера и занимайся с ним в зале. Прокачивать надо обе стороны.
Alexuz: Оlgin Если инфы будет еще больше, хуже от этого никому не станет, а лучше да - больше народу увидит.
Oksi: Alexuz читайте темы про гимнастику Шрот. Тему закрываю.
полная версия страницы