Форум » Общий форум » Повышенная утомляемость » Ответить
Повышенная утомляемость
Helenass: Даже не знаю что делать... Прихожу с работы, лежу пластом. Не могу встать. Как только лягу, позвоночник вытягивается, хрустит, и после этого движения болезненны. Работа сидячая. Ухожу в 8 , прихожу в 19.00. Уроки у детей проверяю лёжа. Готовлю рано утром. Убираю по выходным. После работы я никто и ничто. Где-то 3-4 степень у меня. Можно ли что-то с этим сделать и поможет ли операция от этого.. ? Мама может иногда помочь, но что дальше будет? Качество жизни сильно снижено.
Ответов - 5
Шкварка: Упражнения попробуйте поделать. Найти время для спортзала / бассейна. Если физ нагрузки помогать не будут, только тогда думать об операции.
Оlgin: Helenass пишет: Где-то 3-4 степень у меня. снимки сделайте,дабы узнать нынешнюю ситуацию. Helenass пишет: Можно ли что-то с этим сделать и поможет ли операция от этого.. ? скорее всего ОП улучшит ситуацию со сколиозом. Helenass пишет: но что дальше будет? Что будет дальше-неизвестно,даже после ОП. Helenass пишет: Качество жизни сильно снижено. У некоторых после ОП оно еще сильнее снижается.Нужно учитывать все аспекты.
KeyB: Операция сама по себе эту проблему не решит, начинать нужно с образа жизни - вплоть до радикального - сменить работу! И не думайте, что я не знаю, о чем говорю, пять лет назад не сколиоз, но диабет вынудил меня именно к этому. А там утомляемость и слабость были тоже не дай боже никому...
kykallka: Мне 37, 4я степень, последние 10 лет живу с супер повышенной утомляемостью) работа сидячая + по три часа дороги каждый день в общественном транспорте. Спасают только ЛФК и бассейн. Не смотря на усталость - когда после работы иду в бассейн, даже если в 10 вечера, потом намного лучше себя чувствую. Делайте лфк после работы и в выходные, забив на все остальное. Про результат оп пока не знаю, но я решилась на нее только из-за прогрессии.
Миз: Плюс курсы массажа. Тоже очень помогают!
полная версия страницы