Форум » Общий форум » Психологическая помощь больным сколиозом 4 » Ответить
Психологическая помощь больным сколиозом 4
Наталия: Привет всем! Предлагаю начать такую тему для того , что бы люди со схожими проблемами могли поддержать друг друга. Так же будет замечательно , если откликнуться профессионалы. Мне кажется самое главное, после собственно принятия решения о методах лечения сколиоза, это психологический комфорт. Если учесть , что этим заболеванием человек страдает начиная с подросткового возраста, очень важно не нажить еще и комплексы по поводу своей внешности! Дорогие друзья, мне кажется, что с этой точки зрения, сколиоз не должен вызывать больше переживаний , чем необходимость носить очки. Начало Психологическая помощь больным сколиозом Психологическая помощь больным сколиозом 2 Психологическая помощь больным сколиозом 3
Шкварка: Vita-SLV пишет: Последнее время меня волнует риторический вопрос: "Как заставить себя делать зарядку?" очень просто. запишись на групповые занятия. У меня такая же проблема - лень Два раза в неделю я хожу на пилатес, там группа. Плюс ко всему я хожу с коллегой с работы, на тот случай если в моей голове появится мысль - а может седня не ходить? чтобы коллега меня заставила
yellowая: Alien пишет: на всех не наобижаешься! поэтому я думаю, нужно просто фильтровать то, что ты слышишь. научиться как то не пропускать информацию негативную к себе. а то так нервов на всех не хватит. Alien , вот только как это сделать? Вот не умею за себя постоять, родители не научили и теперь, если всё же собираюсь ответить на оскорбление, то вся холодею, начинаю жутко нервничать и краснеть
yellowая: Гала пишет: похоже, предков уже не слушают)) остается тока сама себя Ну в 21 год какие уж тут предки. Вот у меня мозгов и 24 нет, не могу себя заставить делать гимнастику, вот только никакие родители следить за этим не будут, отследили наверное уже своё
Bike: yellowая пишет: Вот у меня мозгов и 24 нет мне вот 31 скора и нет их... а если верить науче "педагогика" то уже и не будет и не парюсь особа
yellowая: Bike пишет: мне вот 31 скора и нет их... А я думала, что это только я одна такая безмозговая,Bike , мне аж легче стало, честное слово. Bike пишет: и не парюсь особа а я вот по этому поводу переживаю, всё-таки хочется немного поумнеть, чтоб своему возрасту соответствовать
Bike: yellowая пишет: хочется немного поумнеть, чтоб своему возрасту соответствовать это пройдет с возрастом
oleg: Bike пишет: это пройдет с возрастом Перестанет хотеть быть умной? А если нет?
yellowая: Bike пишет: это пройдет пройдет желание или с возрастом шероховатости сгладятся?
Bike: oleg пишет: Перестанет хотеть быть умной? А если нет? 2 года осталось нет так нет yellowая пишет: с возрастом шероховатости сгладятся? так и есть если верить науке педагогика да и медецине ибо органика в мосхе
yellowая: Шкварка пишет: Два раза в неделю я хожу на пилатес, там группа. Шкварка , а у вас была операция? И что примерно из себы представляет пилатес, типа простой гимнастики?
Шкварка: yellowая пишет: Шкварка , а у вас была операция? нет операции у меня не было. Пилатес - смесь силовых упражнений с элементами йоги. Почти все упражнения выполняются лежа (что для нас оч хорошо), резких движений нет вообще (что тоже прекрасно). Пилатес направлен на умение чувствовать самые маленькие мышцы организма, которые при обычных упражнениях не развиваются. На пилатесе учат сохранять равновесие при помощи напряжения разных групп мыщц. У нас еще очень хороший тренер, она подбирала мне упражнения взамен тех, которые я не могу делать в силу особенностей своего организма. В общем очень приятное занятие. А вообще в инете очень много информации про пилатес, можно поискать для интереса. Изначально пилатес применялся в качестве реабилитационных упражнений раненых во времена Великой Отечественной Войны.
yellowая: Шкварка Ну а эффект улучшения состояния спины есть от этого самого пилатеса?
Шкварка: yellowая , улучшения состояния спины - вряд ли. Рентген я не делала давно и желания делать его нет. Да и я сомневаюсь что в 25 лет состояние позвоночника может улучшится. Я хожу на пилатес, потому что работа у меня сидячая, спина болит и устает,а под вечер становится "деревянной". после занятий я чувствую легкость, боли проходят, спина становится гибкой и пластичной (если вообще при сколиозе можно применять такие термины) Да и косметический эффект есть - укрепляются мышцы живота, ног, рук, спины, ягодиц. Сколиоз не пропадет от пилатеса
Ирсен: Честно, не знаю, какая у меня степень, вот к 21 году наверно в первый раз в жизни сделаю рентген. Флюорографию делаю постоянно - пишут выраженный сколиоз грудного отдела. Врачи каждый раз ужасаются и пишут то 2, то 3. После похода к ним человеком себя мало чувствую. Так что стараюсь избегать. Вроде живешь и стараешься не думать, но после этого снова начинаешь грузиться. И как по сигналу что-то начинает болеть. Да и прогрессирование чувствую. Страшно.
Шкварка: Нужно делать рентген и определять градусы. 2-3 степень - это очень размыто
Гала: Ирсен , если 2 или 3 -это далеко на так страшно в 21 год тем более... а неужели до сих пор никто на рентегн не направлял ведь ФГ, совковое наследие, делается только в Раше, облучения в 3-4 раза больше, чем от обычной рентгенографии. так что лучше даже вместо ФГ -обчный рентген, тока захватить оба отдела и две проекции. как раз доза отФГ и получится. кст, даже при обыном прогоне на диспансеризации можно просить сделать рентген. Так что проблеме надо посмотреть "в глаза", и постарать ся решить ее с наименьшими потерями
Просто Гость: Гала , это что ФГ вреднее,чем рентген и лучше делать рентген легких? ничего себе
Гала: вот здесь, например, можно почитать моя мама работала врачом-рентгенологом и всегда говорила, то лишний раз на ФГ ходить не стоит. Проблема не выявится, а облучение получишь. считала, что уж лучше - снимок. и не зря
Ирсен: Что значит "решить с наименьшими потерями"? Что же можно сделать? Прочитала, что в возрасте лет 40 могут отняться ноги или парализовать, это так?
Гала: Ирсен , чтобы сказать, Ирсен пишет: Что значит "решить с наименьшими потерями"? -надо знать, сколько градусов! пототму что оперироваться в 21 год с 3й, а тем более 2й степенью - получить проблемы гораздо большие, чем есть сейчас. причем на всю жизнь. вот если угол больше 60* -тогда, конечно, ОП -выход и надо искать хорошего врача. А то, что пишут популяризаторы на сайтах, чтобы загнать себе побольше овечек жаждущих ОП , не делает им чести...
полная версия страницы