Форум » Общий форум » Физические упражнения » Ответить
Физические упражнения
loni: Могут ли физические упражнения увеличить степень сколиоза? Например, упражнения на пресс? Гиря? Подтягивания? Отжимания? ну и т.п. Чем точно не стоит заниматься? У меня вторая степень. Никак не лечусь, никакую лфк не делаю. То есть понятно, что если не лечиться, то лучше не станет, но слышал, что занятие в тренажерном-зале тоже как бы не рекомендуются.
Ответов - 4
Guk: занималась в тренажерном))сам врач мне рекомендовал,мышцы спины сказал качать,хуже не стало,мама сказала что стало лучше а мне кажется также,по снимкам тоже самое
LANN: По снимкам и не уменьшится, визуально спина может лучше выглядеть, но неправильными упражнениями можно и навредить.
masha3: В перспективе разумеется может, если вы например качаете мышцы которые уже слишком сильно работают, на которые много нагрузки. Со сколиозом же все ассиметрично, а в тренажерке обычной упор на симметричные упражнения.
masha3: Хотя если вы уже взрослый человек со второй степенью (только сейчас увидела) то вряд ли увеличите степень. Разве что совсем ассиметричным спортом типа тенниса заниматься не стоит. А спорт какой-то нужен обязательно :)
полная версия страницы