Форум » Общий форум » Сколиз и спорт » Ответить
Сколиз и спорт
Лера: У нас в соседнем городе открыли конную спортивную школу. Я с детсва обожаю лошадей и мечтаю научиться ездить верхом. Как считаете, конный спорт и сколиоз совместимы? С одной стороны он вроде бы укрепляет спину, мышцы живота, а с другой стороны кто его знает. У меня 4 степень.
CONST: Я НЕ ЗНАЮ,КТО ЭТО-ОН ИЛИ ОНА,А ВОПРОС ТАКОЙ-СКОЛИОЗ У НЕГО САМОГО БЫЛ ИЛИ ЭТО ПРОСТО ВРАЧ,КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ СКОЛИОЗ
Bike: доброго времени суток. постараюсь рассказать свою историю... помимо склеоза 2-3ст, смещение позвонков шейного отдела, остеохондроз и т.д. и т.п. примерно лет 5 назад появились невыносимые (от боли терял сознание даже) боли. обращался к врачам, в том числе и к Дикулю... вобщем все разводили руками. в итоге начал изучать свою проблему. в итоге пришел к выводу, что все эти беды от гипертрофии одних мышц и дистрофии других. врачи говорили что больше 0,5кг мне нельзя поднимать и т.д. да и правда, просто поднятие рук вверх вызывало очень сильную боль. и я начал заниматься спортом (физическими упражнениями правельнее). разработал сибе систему упражнений. например рань просто руки и то с трудом мог поднять, сейчас уже из-за гововы штангу весом 45кг смогу, это как пример. приведу еще один, через год как была сделана томограмма и поставлен диагноз, я отдыхал в одном подмосковном санатории, зашел на прием к врачу, дал эти бумажки... та, прочитав, медленно подняла на меня круглые глаза. как выяснил потом удевление ее вызвано было тем, что я пришел с такими диагнозоми сам, а не на коляске. да, боли есть и сейчас, но я хожу сам, поднимаю вес, который врятли могут поднять большинство здоровых людей, то есть практически любые физ. нагрузки, сейчас осваиваю самые опасные- становую тягу и приседание со штангой. не говорите что это опасно, просто надо начинать с 0 и постепенно, день за днем, год за годом увеличивать нагрузку. занимался на домашнем тренажере (другое название- рабочая станция, кстати продаю сейчас ибо маловато 50кг грузов стало). это я все к чему... прочитав (мельком) все что тут писали о том что нельзя то нельзя это, мне врачи тоже так говорили, если бы послушал, то та бы врач не удивилась бы тогда, увидев меня без коляски. не ограничивайте себя в подобных вещах, да сейчас нельзя ездить но лошадке, но упорные тренировки, и через пару лев все будет возможно. ибо жизнь продолжается несмотря на все! ЗЫ. прошу прощения если кого обидел и за орфографию- лень перечитывать... :) если есть какие-нибудь вопросы- с удовольствием отвечу.
Нехочуха: Bike я так понимаю вы не оперировались???
sunny: Bike а Вы рентгены после своих тренировок делали?
Просто Гость: Девчонки, у Bike помимо сколиоза - другие диагнозы и, насколько я поняла, именно они, а скорее всего один д р у г о й диагноз и вызвал такие прогнозы относительно коляски, такие боли и такую реакцию доктора. Bike, Вы можете озвучить, что именно написано в заключении по томограмме и диагноз, с которым Вы с успехом боретесь ? Желаю Вам побеждать его и дальше.
Bike: ренген не делалм (пока не делал, все собираюсь), все по ощущениям и визуально оцениваю. заключение уже не найду, прошло много времени, но и так помню сколеоз 2-3 (там в разных плоскостях), смещение позвонка (вроде С3) в шее на 3мм, разрушение каких-то позвонков, остеохондроз, киста и что-то там еще. предлагали операцию, но не решился. да и узнал о Дикуле. говорят история его вымышлена и т.д. но не в этом дело, дело в том что история дала увереность и надежду. походил в центр, 6 занятий, дальше оценил- денег не хватит, а по сути обычный фитнес-центр ниже среднего, только что тренера в халатах, но цены... купил тренажер домашний и начал тренировки дома, стеснялся просто в зал ходить, да и скорее всего тренер бы не позволил с такими диагнозами. но к Дикулю сходить стоит ради того что бы поставили технику в выполнении упражнений. да я понимаю, эти все занятия больше подходят для людей не выше 3 ст сколеоза, но все же... думаю ту же суставную гимнастику его делать можно и нужно, конечно не все сразу, понемногу увеличивая нагрузки. мне кажется после операции самое то нарастить мышщечный корсет вокруг позвоночника. знаете в чем я считаю что мне повезло? просто ища выход из ситуации я попал на сайты по бодибилдингу, а не на которых говорят что типа "постельный режим", "любая нагрузка- смерть" и т.д. З.Ы. не воспринимайте как издевательства мои слова, конечно я не могу трезво оценить ситуацию с 3-4 степеню, но 1-3, вызваная скажем сидением сутками за компом, комплексом роста (когда подростки стесняясь сутулятся) и т.п. впролне исправима занятиями спортом, просто правильно и вмеру и самое главное не все сразу.
sunny: click here К месту нашла ссылку, одного из наиболее продвинутых обсуждений сколиоза в спорте среди несколиозников)). Обратите внимание, как поверхностно воспринимаются участниками суть проблемы, да они ее вряд ли понимают. Одно только хорошо, что пытаются найти компетентные источники, на которые и полагаются в советах, в данном случае на теорию Ишаля. Я не могу однозначно принять все, что Ишаль сочинил по поводу сколиоза. Есть рациональное зерно, есть оптимизм для сколиозников, выраженный в том, что нет в природе абсолютной симметрии, значит и нет точного определения нормы, но, все же, это только гипотеза.. одна из... По поводу сколиоза от стандарта - это истинная правда, особенно для девочки. Постановка партнерши в паре такова, что имеется выравнивание всех физиологических изгибов, а ось позвоночника смещает: таз вправо, плечевой пояс и шея влево по отношению к вертикальной оси, плюс нюансы по скруткам корпуса и таза.
Oksi: sunny к слову о сколиозе танцовщиков- знаю тренера, бывшго фигуриста- та он и без сколиоза весь закрученый- 1. они вертятся на площадке всегда в одну сторону, значит шаг производится одной ногой длиннее, а другой короче. 2. Партнерша обычно гораздо меньше ростом и чтоб ее поддерживать и с ней танцевать- клонятся в одну и ту-же сторону Пируэты тоже или на одной, или на другой ноге, прыжки только с толчковой, ведь нет почти людей, равносильно с обеих ног толкающихся. Вот у кого искривления должны процветать. А есть тому прямые доказательства? Удачи и привет
sunny: Oksi, я не поняла твой вопрос, доказательства чему?
Oksi: Тому, что вынужденные положения (активные) не ведут к сколиозу!
Крыс: Полностью поддерживаю Oksi Люди явно путают сколиоз и сколиотическую осанку, то есть путают сущность с внешним сходством. По всей видимости, значительные успехи "парамедиков" Ишаля и др. объясняются тем, что они корригируют как раз не сколиоз, а активную осанку. Судя по материалам сайта (ссылка sunny ) эти "специалисты" имеют достаточно авторское представление о самом сколиозе.
Al: Честно говоря, мне трудно представить излечение спортом. Да, по телевизору различные ушу и йоги творят чудеса, но и там первична психология! Возможен, конечно, вариант, когда спорт просто отвлекает от болезни и (или) является САМОРЕАЛИЗАЦИЕЙ человека (возможно, как раз случай победы Bike). Ведь причина заработанного сколиоза (да и любой болезни) одна – ГОРДЫНЯ! Почему бы тогда с такой же энергией и постоянством не засесть за книжки??? Или вот некоторые люди могут же всю жизнь, не поднимая головы, радостно заниматься какой-то ерундой, верить в неё, и быть счастливыми и здоровыми! Понятно, что я таким завидую! Безумно. Полгода позвонки стояли на месте, и я уже забыл, что спина может болеть. Только невысказанность и гордость сдавливали горло и шею, а от привычного с детства постоянного страха спазмировали мышцы живота. Всё это устранялось расслабляющим массажем. Жить было обалденно – волейбол, пейнтбол, даже жёсткое приземление с парашютом и таскание по ступенькам тяжелой церковной утвари спину не трогали абсолютно! Выходит, это была скорее жизнь в компании, чем реализация личных комплексов. Всё было спокойно, пока я в конец не оборзел! Забыв, кто кому папа, я сходил в тренажёрку! После единственного размеренного занятия мне сначала поставили на место шейные позвонки. Через неделю вернули на место мышцы плеч и спины. Потом опять живот, но теперь уже по другому поводу. И только за последние два сеанса мне вдавили на место смещённые позвонки спины! Прошёл месяц!!! И как годы назад, я сегодня шёл по городу крадучись и на цыпочках, потому, что любой твёрдый шаг отдавался яркой болью в позвоночнике! И это цена 1 занятия! Комментарии, мол, резко начал, не тот вес, или не те упражнения и не так делал, наверное, излишни. Просто когда-то у меня был сколиоз, жизнь казалась тяжёлой, и на дикие последствия регулярных занятий спортом я просто не обращал внимания! Сейчас другой вопрос: «ЗАЧЕМ?????». Ведь спина и плечо у меня заныли уже ПО ПУТИ в спортзал!!! Как оказалось, никакими психическими методиками до и во время упражнений мне не удалось снять спазмы от смысловой нагрузки спорта: «давай-давай, ты неполноценный! Качайся-качайся - и станешь счастливее!!!»
sunny: Опять же мы натыкаемся на грабли неизвестной причины развития сколиоза. Хотя речь не об этом. Если спор разгорелся на тему можно ли с имеющимся сколиозом тренироваться в, уродующей позвоночник, основной стойке и делать постоянно усугубляющие состояние упражнения, прыжки, па, то Окси меня весьма сильно удивила. Тогда интересует почему мы тут отдельно рассматривали противопоказанные при сколиозе упражнения, обсуждали, что показано, что противопоказано? Вспомни, не ты ли комментировала упражнения Шрот, где основным принципом является отмена неправильных ИСХОДНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ! И еще вопрос, зачем тогда ты отменила для своей дочери некоторые спортивные нагрузки, предупредила тренеров о сколиозе? Хотя ранее Лера подавала хорошие надежды в теннисе. Плавает 2 раза в неделю по часу в спортивной секции, тренера предупреждены о сколиозе и исключают дельфин, а у малой как раз получается. Теннис перестал быть контрпродуктивным и рассматривается как противовес развитию компенсаторной дуги 1.5 часа
sunny: Крыс пишет: Судя по материалам сайта (ссылка sunny ) эти "специалисты" имеют достаточно авторское представление о самом сколиозе. Именно об этом я и хотела сказать и эта ссылка только подтверждает опасность занятий сколиозников у обычных тренеров. Хотя, выбор за родителями. Берите ответственность на себя, кому нравиться - водите, но помните о полной дремучести тренеров в этом вопросе. И точно многие не могут отличить сколиоз от нарушения осанки - тоже правда, я не раз уже об этом писала. По поводу Ишаля вы не правы. Он то как раз не парамедик. а самый что ни на есть представитель традиционной медицины, в конце карьеры сделавший неутешительные выводы о ее помощи сколиозникам. Конечно же мнение его "авторское". А у вас есть объективное мнение о причинах возникновения и развития сколиоза?
Мама Лена: Любое мнение, в т.ч. и мое,естественно, - СУБЪЕКТИВНО. Но возможно, что в случае со сколиозом играют роль несколько каких-то причин, своеобразный "набор", сочетание: к примеру, наследственный фактор+ внутриутробная гипоксия + родовая травма + астеничный тип + эндокринные нарушения. Отсутствие какого-то звена в этой цепочке не даст сколиозу рано начаться и быстро развиться. И наоборот, присоединение ещё чего-то ( например, слабый иммунитет ???) позволит сколиозу развернуться по-полной...
Крыс: sunny, извиняюсь, перепутал высказывания Ишаля с Мишей Труневым. Мне кажется, я его знаю - он был очень неплохой мастер боевых искусств и как человек замечательный. Но вот что в целителях напрягает. Вылечились они от какой-нибудь болезни (а некоторые болезни сами, знаете, проходят) и думают, что их призвание людям помогать - лечить начинают. А что касается сколиоза: до тех пор , пока не будет ясно, что это за зверь - мы не сможем уверенно говорить ни о показаниях, ни о противопоказаниях. А влияние спорта столько мощно, как и хирургии. Вот желание возникает воспользоваться этим "оружием".
Oksi: sunny я танцую "отпротивного"- искривление есть, надо ограничивать вредные нагрузки. И УВЕРЕННА, что здоровому ребенку не повредит ни скручивание, ни сотрясения ПЗ, ни что другое. Совсем другой компот получается при диагностицированном, т.е. видном на РГ искривлении... В книге Вайса есть фраза, приведенная им как цитата врача начала прошлого столетия- " нет смысла говорить ребенку, кот. сидит или стоит наклонившись в одну сторону "Стой-сиди прямо, у тебы будет искривление спины!". Скорее всего оно уже есть, и эта поза самая экономичная для данного человекаЮ т.е. чтоб удерживать ее нужно минимальное, почти нулевое усилие". Обещаю найти и перевести точнее.
Bike: Al пишет: , когда спорт просто отвлекает от болезни и (или) является САМОРЕАЛИЗАЦИЕЙ человека (возможно, как раз случай победы Bike). повторюсь, помогает жить без боли, книжки тут не помогут, для справки, если мя тупым считают некоторые, у мя 2 красных диплома (мож хватит за книжками сидеть), по поводусамореализации, я ведущий конструктор самой большой конторы в россии и 2й в мире, то есть гордыня совершенно обоснована ;) помимо спорта чем только не занимаюсь, перечислять устану, если интересно ссылку портфолио могу скинуть :) так что читаем книжки дальше, стремимсо хотя бы приблизится к моему уровню!
Bike: тест
Oksi: Bike я уже устала читать сообщения от Ала. И тоже хотела привести в пример успехи и свои, и других людей, которые не смортя на тлетворное влияние спорта добиваются успехов в разных областях... Но разве он читать станет? А история с посещением им качалки просто показательна. Не, я не стану заморачиваться и отвечать ему. Пусть параллельным курсом реализуется
полная версия страницы