Форум » Общий форум » Нагрузка на позвоночник. » Ответить
Нагрузка на позвоночник.
k1n3ct: Здравствуйте. Врачи, все как один склонны полагать что при сколиозе нужно как можно сильнее ограничивать нагрузку на позвоночник. Какое положение приносит наименьший вред сколиозу: сидение, стояние, ходьба, лежание. Если сидеть, то в каком положении (прислонившись к спинке, не касаясь или откинувшись побольше). И на счёт лежания: на каком боку, на животе или на спине. У меня правосторонний сколиоз. Тут же ещё спрошу: я занимаюсь бегом. Мне это вредит?
Ответов - 6
Юлианна: k1n3ct Здравствуйте! k1n3ct пишет: У меня правосторонний сколиоз. А поподробнее можно? Возраст, градусы. Про сидение и лежание поищите в Общем разделе форума, в разделе Консервативного лечения. Были такие темы.
Гала: k1n3ct , приветствуем! а вы давно форум читаете? нам недавно ...эээ...попеняли на резкость и направление всех в сад читать форум, поэтому отвечу кортоко и толерантно: если у вас сколиоз, а не просто нарушение осанки, то наименьший вред приносит лежание. не на стороне искривления. если на животе -не откидывая голову назад бег - вредит.
MosFemale: Я слышала, что долго стоять вреднее, чем сидеть.
Sam Fisher: Да я со своим сколиозом штангу поднимал, ну правда не сильно тяжелую ивроде все нормально.
Юлианна: Sam Fisher И в чем нормальность, если собираетесь оперироваться?
Sam Fisher: Я имею ввиду что ощуение нормальное и реакция на нагрузки. А оперироваться чтобы жизнь изменить.
полная версия страницы