Форум » Общий форум » Хочу начать борьбу. Прошу о помощи) » Ответить
Хочу начать борьбу. Прошу о помощи)
DeAnna: Здравствуйте. Я тут совсем новенькая. Просто недавно занялась поисками решения проблемы, пока что не прибегая к помощи врачей. На них, как всегда нет ни денег, ни времени. Так дай, думаю, забегу, попробую так узнать, чё делать. Вот, в чем проблема. Мне 21 год. Веду всю жизнь активный образ жизни, с 5 лет ходила на танцы, но лет в 11 тем не менее начал развиваться сколиоз... Грудным отделом наружу, как динозавр, а поясница внутрь. Тогда закомплексовала, ушла с танцев. Поставили врачи лет в 14 вторую степень, а через примерно пару лет -- первую. Видно, был какой-то прогресс. Но сейчас все чаще задумываюсь над тем, что надо проявить активность и начать работать над собой. Только как? Если делаю обычные упражнения для укрепления мышц спины, чаще всего болит поясница, потому что там сильный прогиб (который был всегда), но поясница у меня просто может болеть, когда много нахожусь. Стараюсь почаще висеть на турнике, как бы вытягивать. А тут скоро на море еду, хочется как бы и во всей красе В общем, очень прошу помощи. Что делать? Какие упражнения? Массажи? Помогите :)
Ответов - 4
Юлианна: DeAnna, приветствуем на форуме! По вашему рассказу не очень понятно, что у вас за диагноз. Вы когда-нибудь рентген позвоночника делали?
Шкварка: DeAnna сначала надо обследоваться, все-таки придется обратиться к врачам. Сделайте рентген, узнаете градусы, тогда можно будет предметно о чем-либо говорить.
DeAnna: Жаль, что смогу это сделать только во второй половине августа и не раньше. Завтра же уезжаю можно сказать на полтора месяца Рентген не делала, кстати, никогда. По крайней мере, визуально в грудном отделе, если смотреть в профиль, как бы прямая линия, то есть видно, что нет нормального прогиба внутрь, но не сильно. А вот поясница -- там серьезней :( У меня позвоночник был перекошен вправо, но я старалась делать упражнения, заниматься, так что теперь этот изгиб можно заметить, если только сильно присмотреться..
настя27: Удалено, просьба регистрироваться и предоставлять результаты. Администратор мамуля.
полная версия страницы