Форум » Общий форум » Подтягивание при сколиозе? » Ответить
Подтягивание при сколиозе?
ozanina: Всем привет. Знаю из форума и вообще из других источников, что силовые упражнения противопоказаны присколиозе, тренажеры и прочее, т.к. оказываютя огромную нагрузку на "неровный" позвоночный столб... и это понятно. А что вы думаете по поводу "подтягивания на турнике", здесь же все наоборот: нагрузки на позвоночный столб дополнительной нет, позвоночник вытягивается естественным путем, мышцы спины работают, крепнут и удерживают позвоночник. Вот. Что вы думаете по этому поводу? Кто умеет подтягиваться?
Oksi: ozanina как вы думаете, сколько весеят ноги и таз с ягодицами?
Оlgin: ozanina пишет: А что вы думаете по поводу "подтягивания на турнике", здесь же все наоборот: нагрузки на позвоночный столб дополнительной нет, позвоночник вытягивается естественным путем, мышцы спины работают, крепнут и удерживают позвоночник Вдумчивые,глубокие рассуждения. ...лишенные всякой логики. ozanina пишет: Кто умеет подтягиваться? Сами то сколько раз подтягиваетесь?Или это не ваш конёк?
ozanina: Oksi думаю при моем весе 60 кг, таз и ноги весят около 30-40кг. Как бы я думаю, этот вес же не давит сверху, а тянет тело и позвоночник вниз, диски же разгружены?!
ozanina: Оlgin пишет: Вдумчивые,глубокие рассуждения. ...лишенные всякой логики. Что то мне показалось это дружелюбный форум, где обсуждаются общие проблемы и ВОЗМОЖНЫЕ пути решения. Каждый же пробовал все методы и хватается за любую "соломинку". Не видите логике? Объясните почему? Конечно, может для Вас тема "знаменитости со сколиозом" или "найди сколиозников в мировой художественной литературе" куда намного интересней! Оlgin пишет: Сами то сколько раз подтягиваетесь?Или это не ваш конёк? Если бы это был мой конёк, я бы сейчас не сидела на форуме сколиозников. Нет я не могу ни разу подтянуться, но буду работать на этим. Считаю, это очень хорошее упражнение для ПРОФИЛАКТИКИ у детей.
Шкварка: При сколиозе подтягиваться нельзя. Если вы почитаете тему об упражнениях при сколиозе вы бы такую тему не создали
Oksi: ozanina пишет: а тянет тело и позвоночник вниз, диски же разгружены?! и закручивает по ходу дела тот позвоночник. Есть много других упражнений, тренирующих спину и руки, менее интенсивных и из стабилизированного исходного положения. И выполнять их может любой, подбирается вес и вперед!
Гала: ozanina , та не обижайтесь! просто вы еще не все изучили, потом сами поймете, почему так все воспринимается. здесь все стараются предупредить ненужные и вредные метания. нельзя хвататься за любую соломинку.
Bike: ozanina пишет: Кто умеет подтягиваться? я к сожалению подтягивания сложно чем-то другим заменить.. но нет ниче невозможнова ЗЫ тяга верхнего блока по сути тож самое, но мона поменьше повесить шоб без напряга
ozanina: Bike , судя по тому, что как бы нельзя это делать при сколиозе, а вы умеете и делаете... значит ли это, что у вас сколиоза нет?
Bike: ozanina неа.. нету по крайней мере низаметно
ozanina: Bike вот оно счастье!
Atlantic: 3 врача(не знаю насколько они профессиональны) из разных больниц рекомендовали занятия на турнике, я понимаю, что нет никакой необходимости вам мне объяснять, но все таки пожалуйста объясните поконкретней чем вредно подтягивание (особенно в моем случае сколиоз 1-2 степени), тк времени перечитывать форум немного, а у вас это займет всего 10 минут, спасибо
Гала: Atlantic пишет: объясните поконкретней Atlantic пишет: особенно в моем случае сколиоз 1-2 степени) -диагноз не конкретный. и некорректный. если вы уже вышли из подросткового возраста, то с вашей сколиотической осанкой можете подтягиваться сколько вам угодно.
772: Atlantic пишет: рекомендовали занятия на турнике Atlantic пишет: чем вредно подтягивание Почему вредно , если рекомендовали ? Про турник они где-то слышали , или может даже видели случайно , поэтому и послали , к нему ..... лечиться .
Atlantic: Гала, я не врач, поэтому не могу назвать диагноз корректно, насчет конкретности, все что знаю - сколиоз грудного отдела позвоночника, s образный, степень деформация со слов врача очень малая, так думаю конкретней. Если мне 18 лет это можно считать выходом из подросткового возраста?
Оlgin: Atlantic пишет: Если мне 18 лет это можно считать выходом из подросткового возраста? Ну, некоторые и до старости-дети.
Гала: если вам 17 лет 11 мес 29 дней -то вы еще не вошли в статистическую группу взрослых.
Atlantic: 18 лет 5 месяцев 28 дней
Гала: Т.Е. вы уже призывник?)) в этом вся суть? даже если Вам УЖЕ столько, сколько Вы озвучили, о возрасте при сколиозе судят по окончании костного роста.
Atlantic: Я учусь в достаточно престижном вузе, по физическим данным прохожу на военную кафедру, так что армия мне, если и грозит, то только через 5 лет и службой офицером сроком 1 месяц )) что вы ищете какие-то подвохи постоянно, я спрашивал про подтягивание и никто так не объяснил ничего, а жаль.
полная версия страницы