Форум » Общий форум » Вопрос про физические нагрузки » Ответить
Вопрос про физические нагрузки
Вячеслав: Доброго времени суток. Меня зовут Вячеслав и мне 16 лет. С самого раннего детства были проблемы с осанкой. Я уже 3 года посещаю тренажерный зал и получаю от этого огромное удовольствие. Недавно выяснилось что у меня сколиоз второй степени, очень неприятная новость. В одном месте сказали что мне нельзя подтягиваться или каким либо другим образом нагружать спину, а такие упражнения как разводка и т.п. мне разрешили (к примеру при разводке спина тоже работает, но в меньшей степени). В другом месте мне полностью запретили работать с железом, но сказали что можно подтягиваться, отжиматься и другими способами работать со своим весом. Снимок #1: http://dizoff.ru/_ld/5/544_CIMG1282.jpg Снимок #2: http://dizoff.ru/_ld/5/545_CIMG1287.jpg (Теги [!mg] решил не ставить, т.к многие люди со слабым интернетом вообще не захотели бы качать по 2мб снимки) Дали справку для школы, где меня переносят в спец. группу по физкультуре, там мне запрещают "прыгать"... Подскажите пожалуйста какие упражнения и почему мне нельзя выполнять, а какие можно... Главное мне интересно почему, а то на такой вопрос во второй поликлинике я получил ответ "Я не инструктор в тренажерке!!!" Хотелось бы услышать мнение людей знакомых с тренажерным залом и моей проблемой, а также ознакомиться со мнениями специалистов :) Заранее благодарен! P.S: Хочу составить для себя специальную программу и дальше посещать тренажерный зал...
Ответов - 5
Шкварка: Вячеслав снимки сфоткайте на фоне окна, на этих мало что видно
Вячеслав: Шкварка хорошо, завтра выложу фотки на окна!
oleg: Вячеслав пишет: P.S: Хочу составить для себя специальную программу и дальше посещать тренажерный зал... Вперед, к грамотному тренеру!
Шкварка: Да ток не так просто его найти...
oleg: Шкварка пишет: Да ток не так просто его найти... Здесь соглашусь абсолютно полностью. К примеру, в Москве и Санкт-Петербурге таких тренеров, умеющих грамотно работать с людьми со сколиозом, по два-три человека на город. Однако, кто ищет, тот всегда найдет!
полная версия страницы