Форум » Общий форум » Самокат и сколиоз » Ответить
Самокат и сколиоз
Берлинец: Перестал из-за пробок на самокат. Получается езжу на нем 2-3-4 км. Перестала болеть спина когда принимаю горизонтальное положение или встаю. А ведь у меня D90-S74 ! Почитал отзывы других ездоков . Многие перешли на самокаты и кикбайки с велосипедов и многие отмечают уменьшение проблем со спиной. И самокат легко сложить в сумку и поехать с ним в метро ! У меня отлично подошел рюкзак для гольфа.
Оlgin: Как -то плохо представляю себе взрослого дядю на самокате
Юлианна: Берлинец, здорово! А какой ногой отталкиваетесь? D90-S74 90* грудной и 74* поясничный?
Берлинец: Да вас значит в глубинку еще не докатилось, а у нас в окне полно студентов на самокатах и даже уже ездят по-лондонски. В офисных костюмчиках. Увидите двухметрового громилу в костюме с небольшой проблеммкой со спиной - это я и буду !
Оlgin: Берлинец ,а,это...самокат, он под любой рост бывает?
Берлинец: D-правосторонний S- левосторонний Все отталкиваются двумя ногами попеременно . Есть специальные приемчики как их менять на ходу. Аж ветер свистит в ушах ! Правда у меня основная часть дорог вдоль речек или по паркам ! И не по сами дорогам конечно. По панели.
Берлинец: Самокаты есть под любой вес - надо выбирать внимательно. Чем больше колеса - тем легче преодолевать неровности асфальта. В кикбайках колеса вообще велосипедные (первое) и на них шустро ездят по лесным тропам. У меня самый дешевенький китайский взрослый самокат , купленный по акции за тысячу рублей. Правда пришлось просверлить одну дырочку в стойке руля и поставить болтик для дополнительной крепости руля, чтобы он не сворачивался по трубкам. И всегда надо проверять и подтягивать винты на складном самокате ! и сначала в шлеме раскатываться !
Оlgin: О,боже!оказывается я отстала от жизни,оказывается щас самокаты для взрослых с мотором Зачем тогда отталкивания,да еще двумя ногами
Берлинец: С мотором не тот кайф. Главное , что это бесплатный фитнесс. Талия и пузико худеют на глазах. Я сам не ожидал., что это так здорово ездить так по хорошей погоде и по ровному асфальту со свистом. http://en.wikipedia.org/wiki/Kick_scooter Народ пишет, что ездит по 80- 100 км за раз.
Берлинец: Взрослый дядя в костюме в Москве на самокате: http://www.membrana.ru/particle/16156 Наилучшим транспортным средством для города является, нет, не самокат, а связка из метро, такси (и маршрутного) и самоката. О правильной технике катания на взрослом самокате я всё же кое-что узнал. Наиболее эффективно забрасывать толчковую ногу как можно дальше вперёд и продвигаться скупыми, но мощными толчками. Множество коротких и слабеньких отталкиваний – не оптимальный вариант. Ноги на платформе рекомендуется менять с частотой примерно в 10 толчков. Совет абстрактный, поскольку частота смены ног зависит от массы факторов: спуск или подъём, характер покрытия, направление ветра, физическая кондиция наездника и так далее. В идеале обе ноги должны проводить на платформе приличное количество времени, так полезнее для позвоночника.
Берлинец: Москва самокатная : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iMny6TiOhQs Кстати, там у них у всех почти в кадре пока плохая стойка и техника. Неофиты. Последний японский писк:
Берлинец: КУча полезной информации и интересных ссылок про технику катания. http://vk.com/topic-28332161_26501741
Берлинец: Правильная техника: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CSxX263rogc
Oksi: Берлинец кинокомедия какая-то)))
Len4ik199: Как прикольно!!! А мы хотели в Геленджике свою посадить на велик (до ОП она не научилась кататься, баланса, видимо, не хватало). Но так и не смогла сама поехать, а настаивать не стали, страшно, что упадет. Я теперь озаботилась приобретением взрослого трехколесного велосипеда. Есть такие, единственно - сложно их эксплуатировать в условиях Москвы - как хранить, вывозить на улицу с верхних этажей, где кататься опять же Разве что на дачу увезти и там ребенка до магазина отправлять. А вот самокатик японский трехколесный - тема! Интересно, после ОП можно?
Шкварка: А почему нельзя самокат после ОП, если велосипед можно?
Юлианна: Шкварка, опробуй, если есть возможность, и нам потом расскажи.
Oksi: Len4ik199 вооот, уже подростком или даже молодым взрослым труднее учиться. Поэтому я всегда говорю- научите детей кататься на велике, коньках, лыжах (беговых и горных), роликах-инлайнерах еще ДО школы! ну и плавать конечно тоже, как можно раньше.
Len4ik199: Oksi ППКС! Как ни странно, моя плавала и ныряла фактически с рождения. На лыжах горных так смело летала вплоть до ОП, что у меня дух захватывало, но мы всей семьей смеемся, что это спорт для ленивых - подняли тебя - съехал - опять подняли. А вот беговые у нее не котировались - напрягаться, знаете ли, надо На ролики девушка честно старалась встать, одноклассники стимулировали, но равновесие подводило (как и с великом). В санатории оч-чень классно у нее получилось к уже освоенному после ОП бассейну добавить велотренажер и эллипс (аналог беговых лыж). Плавала ежедневно по 45 минут (по 10-12 бассейнов проплывала), а тренажеры, каждый, до 15 минут довела. Ну, пусть хоть в зале, но крутит педали и двигает ногами, имитируя бег на лыжах. Сердечко и легкие требуют поддержки, как и мышцы.
Шкварка: Юлианна у меня тока детский есть) покупать самокат ради того чтобы попробовать - а смогу ли я - денег жалко, а прям такой тяги ездить на нем нет.... ))) но мне кажется это менее опасно и травматично, чем кататься на велосипеде, да и легче я думаю. Вот с великом я на "ты" что до ОП что после. Правда мне муж купил после ОП какой-то крутой дорогой велик с какой-то суперской амортизацией - гоняем целыми днями на даче
Берлинец: Oksi пишет: Берлинец кинокомедия какая-то))) Зато скорость-то какая и самокат в метро можно и в электричку переполненную легко занести. http://www.youtube.com/watch?v=ODrFhckew8E http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ftMUuCzrUsE
полная версия страницы