Форум » Общий форум » Сколиоз и спорт » Ответить
Сколиоз и спорт
unnit: Подскажите, какими видами спорта лучше заниматься при сколиозе, а какими нельзя, можно ли бегать и делать растяжку? И где можно скачать комплекс упражнений при сколиозе? Спасибо
kay: Скажите, а на велосипеде можно кататься при сколиозе? я имею ввиду не экстремально конечно, а так спокойно, размеренно
Victoria: Этот вопрос задавали Др.Вайсу он сказал ,что можно.Самое интересное,что он вообще не запрещает любую двигательную активность и спорт. А меня все же терзают сомнения.Мой ребенок912 лет) уже 4 года занимается бальными танцами(вальс,танго,квик,ча-ча,самба,румба,джайв) по 2 часа 5 раз в неделю.Ритм ,конечно не жесткий,не для олимпийских чемпионов,но в этом году нам присвоили Dкласс.Опять-таки каблук-5 см.Др.Вайс сказал, что если ребенок без этого жить не может,то пусть танцует дальше.Но все дело в том, что наши все врачи запрещают,говорят что и так дисплазия соед.ткани,а вы еще и разбалтываете.И представьте себе ,если вы становитесь с партнером в стандарте:естественно левое плечо уезжает в сторону(а у нас s-образный сколиоз) а правая рука вытянута,хотя в идеале,конечно стоять надо ровно.Люди!!!!Есть ли у кого подобная ситуация и если вы наблюдались у врачей в Германии,какое бытует мнение на этот счет????Что можете посоветовать:танцевать или не танцевать-вот в чем вопрос?
АGWQX: Victoria пишет: Др.Вайс сказал, что если ребенок без этого жить не может,то пусть танцует дальше Виктория, не могу промолчать. Если ребенок «жить не может без танцев» - пусть танцует !!! Не убивайте в ней радость движения из-за нескольких градусов ! Не стоят они этого, поверьте! Вы получите ровного(возможно), но психологически надломленного человека. Десткие обиды, поражения, неудачи - самые яркие. Возможно, танцы это самое главное в жизни Вашей дочки. Если это так - не лишайте ее этого. Это как воздух - его не видно, но« без » и жизни нет. ИМХО
Victoria: АGWQX огромное спасибо Вам за такие слова,огромное спасибо за поддержку!
улыбашка: Я, например, занимаюсь тем спортом, где не ощущаю дискомфорта год почти хожу в фитнес клуб и чувствую себя замечательно , не нужно слушать никого кроме своего тела с моим сколиозом(4 степень) мне вообще запрещали заниматься любым спортом, я хожу на аэробику наперекор всем и прекрасно чувствую себя
Гала: улыбашка пишет: не нужно слушать никого кроме своего тела улыбашка пишет: хожу на аэробику наперекор всем -прежде всего, самой себе ((( при сколиозе подходят очень немногие упражнения. почитайте о гимнастике Шрот
Victoria: Гала, а что Вы думаете насчет бальных танцев?
Star: Я занимаюсь гимнастикой типа Шрот ( сколиоз 40 гр., 23 года), и вот недавно пошла на бальные танцы, т.к. раньше танцевала правда другие танцы и не представляю свою жизнь без них. Могу сказать, что когда делаешь только гимнастику для позвоночника, привыкаешь держать себя правильно, но начиная танцевать забываешь об этом тк нужно много двигаться. Мне кажется если хватает силы воли, то лучше конечно ограничиться гимнастикой для спины, но вот я так не могу.
Oksi: Victoria а нам пришлось бросить теннис... Я сама видела, что нагрузка на позвоночник большая, прыжки, резкие поворооты, торможения с полного разбега и скручивания именно в сторону дуги((( Сначала снизили кол-во тренировок и парралельно начали плавать, потом совсем бросили((( А сколько было потрачени времени и сил и денег на него(((
Гала: Oksi , ладно еще, ты в теме, и вовремя остановились...
valentina: подскажите можно моему ребёнку(68* градусов) кататься на роликах и коньках ? Спасибо!
Гала: Victoria , извините, сразу вопрос не увидела. в плане сколиоза о бальных ничего хорошего не думаю
Гала: valentina , конечно, подождем лучше окси -но, имхо,я бы не рисковала с этим делом. дую вот на воду, обжегшись на молоке...
Oksi: valentina конечно можно1 даже нужно, ведь тренируется весь опорно-двигательный аппарат, занятия на свежем воздухе, равновесие и выносливость. Позаботьтесь, чтоб научилась правильно падать, о защите ( налокотники-наколенники) и катайтесь. Ах да, падать нужно вперед, на руки-колени, а не на попу и не вбок. Удачи!
valentina: вы не представляете какой был щас радостный визг от того я ребёнку сказала что разрешили кататься , только не очень долго...))))
Oksi: valentina пишет: только не очень долго...)))) ... и не очень быстро!
Oksi: http://www.movenet24.com/spiraldynamik/pdf/ksis237.pdf Так интересно, но я не в силах перевести весь текст! Сожалею(((
Vikusay: А вот меня такой вопрос мучает: дочь любит кататься на горных лыжах... Мы выезжаем раз в год дня на три, катаемся с детьми без фанатизма, в свое удовольствие. Она ооочень расстроится если категорически - нельзя!!!
Oksi: Vikusay раз в год на 3 дня категорически можно и даже нужно! А т. же можно бегать на лыжах и роликах, кататься на велосипеде, плавать, играть в мяч, бадминтон, настольный теннис, префернас, покер и биллиард))) лазать по деревьям)))
Vikusay: Спасибо! Значительно легче!
полная версия страницы