Форум » Общий форум » Это связано со сколиозом? И что посоветуете? » Ответить
Это связано со сколиозом? И что посоветуете?
Мишук: 1. Вобщем, сколиоз небольшой у меня давно уже, со школы. Сейчас мне 30. Этот сколиоз не беспокоит. Но я занимаюсь некоторыи упражнениями, например, на турнике. НО! Турничок по грудь и я опираюсь ногами, делаю по 2-3 подхода три разных подтягиваний: за голову; пальцы переплёт, когда перекладина вдоль туловища; и широкий хват перед собой. Вобщем, всё достаточно обычно, но... потом хочется спать весь день. Это точно связано с упражнениями, и наверное как-то с позвоночником. 2. Ещё, где-то пару лет назад было нервное напряжение и с тех пор звенит в ушах. Это может быть связано с сосудами в шее и шейными позвонками? Раньше не звенело. А так чувствую себя хорошо. Что сделать с сонливостью после упражнений на турнике? и что может означать звон в ушах? Спасибо!
Ответов - 9
Гала: Мишук пишет: Что сделать с сонливостью после упражнений на турнике? и что может означать звон в ушах? ничего положительного не означаеют ваши симптомы. можно предположить нарушениякровообращения (не путать с ОНМК) пока -не путать. Мишук , зачем такой фанатизм с турником? почитаете форум -поймете, что уражнения ваши не показаны пи сколозе. тем более проблемы уже явные есть.
Мишук: спасибо хотя чувствую я себя нормально всегда, слава богу. я ещё и приседаю, и отжимаюсь и пресс делаю. и фанатизма то нет, я не вишу на турнике, турник низкий по грудь, ноги мои стоят на земле. турником занимаюсь всего раз в неделю :) плюс тренер сказал, что упражнения на спину наоборот помогут позвоночнику постепенно...
Гала: Мишук , тренер -не специалист по лечению сколиоза. Такие упражнения позвоночнику, к сжл, не помогут... Гала пишет: уражнения ваши не показаны пи сколозе -ужос((( извините, торопилась на работе... уточните градусы искривления, пусть аже не беспокоит. если давно снимок не делали -сделайте, узнайте угол (углы) по Коббу. потом можно будет что-то конкретно сказать. а вообще Мишук пишет: Это может быть связано с сосудами в шее и шейными позвонками? -угу. может. сделайте УЗИ-исследование сонных артерий, например. узнаете много о себе интересного. кроме шуток. на а вообще неплохо бы неврологу показаться
Мишук: спасибо, Гала :)
Гала: чем могу... УЗДГ поаккуратнее с упражнениями, плиZ
Bike: Гала пишет: ничего положительного не означаеют ваши симптомы ну прям так по инету категорично диагностику то давление мерить и тд надо например как вариан т мясо растет естественно организм отдыха просит, я када нифига не делаю могу спать по 2-3 часа и высыпаться и не есть вообще по несколько дней после физ нагрузки хочу жрать! как бы ет связать с позвоночником, кто поможет?м ЗЫ к дохтору надо, нихай обследует, может все банальни и не хватает витаминов, глюкозы и тп
Оlgin: Bike пишет: мясо растет естественно организм отдыха просит Я думала,что"мясо"тока во время отдыха и растет,а во время работы расходуется...
Гала: Bike , это я пугаю, чтобы он к дохтуру пошел. даже сказала, к какому.
Bike: Оlgin скока раз грил не думать а? расходуется мясо если больше расходывать нечего)) растет вовремя отдыха да... хочет вырасти и намекает организьму отдохни уже а?
полная версия страницы