Форум » Общий форум » Полезен ли этот метод? » Ответить
Полезен ли этот метод?
Toombstone: Здравствуйте,мне 20 лет.В 13 обнаружили s-образный сколиоз 3 степени.Лечился как мог,периодические массажи,ЛФК,мануальная терапия,центр кинезетерапии Бубновского(собираюсь записаться туда заново) и тд.в данный момент,возможно из-за наработанного благодаря всему этому мышечному корсету,ухудшений не вижу ни я,ни окружающие.Насчёт улучшений неизвестно. В общем,год назад ходил к ортопеду.Порекомендовал мне выполнять каждый день эти упражнения. http://netboli.net/upra.htm после чего в ванну на 15 минут и спать. Делал целый год,не знаю стало ли лучше.как вы думаете,полезен ли этот метод или же некоторые упражнения частично?
Ответов - 4
Гала: Toombstone , приветствуем на форуме! сейчас какая у вас ситуация ( в градусах)? Эти упражнения в большинстве своем при сколиозе вредные, особенно 3, некоторые бесполезные. похожие ребенок дела, когда пытались лечить консервативно у таких же "специалистов", как этот ваш ортопед. результат - см. автоподпись в общем, все завист от вашего нынешнего состояния.
Oksi: Toombstone там жк написано, что Упражнения на тренировку мышц при болях в спине На мой взгляд неплохие, именно при болевом синдроме, но никак не связанные с коррекцией сколиоза
светаст: http://ru-scoliosis.livejournal.com/6159.html предельно ясно написано
katrinka10: хорошие упражнения, когда спина устала и болит, ИМХО
полная версия страницы