Форум » Общий форум » Какой стиль единоборств выбрать ? » Ответить
Какой стиль единоборств выбрать ?
zizitop: Всем привет )Мне 20 лет , сколиоз 2 степени ,кифоз и еще что-то там.года 3 занимаюсь в качалке ,последний год\полтора с болями в спине все стало получше ,особо острых нет даже когда долго на ногах.Год плаваю , пару раз в неделю бегаю,каждый день упражнения для спины. Позанимался немного боксом и понял что ну совсем нельзя .Вернулись сильные боли в спине.Да и правда , слишком это неравномерная нагрузка...Тренероваться тяжело-спина быстро болеть начинает.Недавно бросил-постепенно становится лучше.Но теперь сильно тянет заняться единоборствами.Но какими именно ?чтоб было поменьше борьбы,ибо мне кажется это вообще мою кривую спинку доканает.А может и наоборот укрепит и через некоторое время будет только лучше ) Подскажите плз какой стиль наиболее будет полезен ,какой наименее.(плз,с учетом того что реально поможет на улице,или хотя бы значительно укрепит физически)
Ответов - 11
Bike: есть какой та ща модный вид, там танцы типа боевые скок не видал контакта там особо нет еще помню в детстве было такое под названием ушу) тож танцоры по сути еще есть какой-то русский стиль суставная гимнастика, там для позвоночника очень хорошие упражнения... все не соберусь сходить глянуть, но рассказывают в рекламных роликах красиво
Oksi: Bike капоэра?
zizitop: Эх,и потом перед всякими неприятными типами танцевать )))?Да и может элементы борьбы это не очень плохо для спины ,мож привыкнет к новым нагрузкам и будет только польза.А из более применимых на практике стилей ?Киокушин или еще чего-нибудь такого?Мне кажется ушу надо лет 20 заниматься чтоб суметь хоть что-то полезное сделать.)
Oksi: zizitop а что ты под полезным понимаешь? И как на практике применять собираешься? Крушить врагов? направо-налево?
Bike: zizitop пишет: более применимых на практике стилей ? тир
Гала: Bike плюс стопицот!
zizitop: крушить врагов,тир ...Попрошу отвечать людей занимающихся какими-нибудь единоборствами , чем занимаетесь и как влияет на сколиоз.Или просто разбирающихся в этом .
Ivan@@: Займись Карате Кикушинкай .Один из самых лучших стилей Карате. Не то что беспонтовый Карате До Раскажу одну историю про моего тренера. У него любимая фраза "Врачей послушай так можно сразу на всю жизнь ложиться в больницу"В молодости он сломал спину очень сильно . До этого он занимался Боксом. Врачи сказали спортом заниматься вообще нельзя и хоить можно только в корсете. ОН плюнул на врачей и начал заниматься Кикушином. Через несколько лет приходет на обследование в военкомате. Они ему ну тебе то точно нельзя в армию . А кстате где корсет. он им ответел что его уже не носит. И даже занимается спортом. У них шары по полтинику. Целый час искали место где это он сломал спину.:)) Сейчас ему уже 35 лет имеет черный пояс по Карате и на спину не жалуеться:))
Гала: Ivan@@ пишет: В молодости он сломал спину очень сильно Ivan@@ пишет: ОН плюнул на врачей и начал заниматься Кикушином -повезло тренеру. в рубашке родился
Михай: Я в юности занимался классикой(борьба). Она считалась малотравматичной по сравнению с вольной и самбо.(А больше никаких у нас и не было). На первых крупных соревнованиях сломал руку(одну кость из двух). Рентген -> гипс ->дома вселенский скандал. Дальше занимался одним баскетболом... Но, занятия борьбой дали чувство дистанции и реальной оценки соперника. И это не пустые слова. Пригодилось... Ну, заниматься(тренироваться) можно с спаринг-партнером более низшей весовой категории. Но, без участия в соревнованиях...
StraightBack: по-моему бокс более безопасен для спины чем единоборства с использованием ног и приемов борьбы. сам занимаюсь боксом (новичок пока).
полная версия страницы