Форум » Консервативное лечение » Сколько раз в неделю/день вы занимаетесь и какое время? » Ответить
Сколько раз в неделю/день вы занимаетесь и какое время?
Leila: Вопрос всем, кто занимается ЛФК. в тренажерке и т.п. - сколько раз в неделю/день вы занимаетесь и какое время? Я занимаюсь 2 раза в день примерно по часу- утром "зарядка" и вечером после работы ЛФК или бассейн. Сейчас меня начали беспокоить 2 вопроса: 1. Кажется я уже устаю больше от ЛФК чем от сколиоза, но определить это не могу. Может наоборот, мало занимаюсь? Хотя куда уж больше.. 2. Как я буду жить дальше при таком образе жизни - работа-"спорт", когда будет семья. Времени же заниматься будет меньше...да и уставать еще больше буду... Как вы управляетесь со всем этим?
veda: Поднимаю хорошую тему, чтобы сразу была видна новеньким. :) P. S. для тех, кто на форуме недавно и сам ещё не нашел :) http://as-pl.ru/gimnastika - ужасная двадцатка упражнений (где-то на форуме её так называли)
полная версия страницы