Форум » Консервативное лечение » натренировать мышцы при сколиозе III степени (читайте описание!) » Ответить
натренировать мышцы при сколиозе III степени (читайте описание!)
Anastasiya1994: Доброго всем времени суток! Мне 17 лет, у меня правосторонний грудной сколиоз III степени. Хожу в ортопедическом корсете "Шено" 22 часа в сутки. Хотела поинтересоваться, можно ли мне ходить в тренажерный зал и заниматься там физическими упражнениями, чтобы накачать себе мышцы пресса и спины, натренировать ноги и руки, а то я как квашня. То, что я делаю дома приседания и отжимания, мне кажется, не приносит должного результата...Скажите, можно ли мне этим заниматься или нет? Если нужно, могу по эл.почте отправить фотографии моей спины. Спасибо!
Ответов - 17
Oksi: Anastasiya1994 кто вам прописал в таком возрасте корсет и с какой целью? Про оастальное- позже.
Anastasiya1994: в Питере. там очень много детей и подростков, которые в них ходят. бывает и такое, что детишкам лет с 6 их прописывают, сама видела. на самом деле, корсеты очень хорошие! сама это заметила за все пять лет, за которые его ношу, а вот мышцы мои - беда! надо приводить их в порядок. одной дыхательной гимнастикой не отделаешься...
Anastasiya1994: а прописали мне его с санатории "Огонёк" в Стрельне. прописали с целью убрать мой гибус и выпрямить осанку. врачи сказали, что у меня очень гибкое тело, и пока не закончится костный рост мне следует его носить, но, если у меня будет хороший мышечный корсет, то его мне отменят. поэтому прошу, скажите не нанесу ли я вред себе, если буду ходить в тренажерный зал???
Оlgin: Anastasiya1994 ,сколько градусов сейчас и какой Риссер?
Anastasiya1994: примерно 45 градусов, не меньше.
Юлианна: Anastasiya1994, корсет в Центре им. Альбрехта делали?
Anastasiya1994: нет. при санатории "Огонёк". так мне ответят, можно ли мне посещать тренажерный зал? я устала уже рассказывать про свой корсет.
LANN: Anastasiya1994, заниматься и можно, и нужно, только надо бы это делать правильно даже здоровому человеку, а вам особенно. Мою дочку врач на Шрот в Москве научил по ее просьбе кое-каким упражнениям (не Шрот, а для "проблемных" зон ), какие ей полезны и безопасны. Но он специалист по Шрот, врач ЛФК и, будучи студентом, подрабатывал инструктором в спортклубе. Возможно, кто-нибудь подскажет к кому с этим стоит обратиться в Петербурге. А самодеятельность в тренажерном зале вредна, лучше просто активный образ жизни.
Гала: Anastasiya1994 пишет: так мне ответят, можно ли мне посещать тренажерный зал? я устала уже рассказывать про свой корсет. а Вы не так много рассказали. Вас расспрашивают,чтобы ответить точнее. Anastasiya1994 пишет: примерно 45 градусов, не меньше. - я бы не рисковала. ИМХО. информация все равно еще не полная, градусы неточные, снимков нет -что Вы хотите, чтобы Вам ответили
Anastasiya1994: я завтра постараюсь выложить фотографию снимка и сфотографировать свою спину.
Гала: совет -снимки выкладывать в р закрытый раздел, мало ли кто бродит по просторам инета... туда доступ дает админ (Милла или мамуля). чтобы доказать, что Вы реальный человек, можно эту фотографию присласть в личку сначала -модерам или админам
Anastasiya1994: хорошо!) завтра спишемся!:)
oleg: LANN пишет: Возможно, кто-нибудь подскажет к кому с этим стоит обратиться в Петербурге. Нужен тренер тренажерного зала в Петербурге, разбирающийся в проблемах сколиоза? Если нужен, подскажем, пишем мне в личку.
Natali V.: Я уже тут писала... У дочери сколиоз 3 степени (сейчас будем уточнять градус и диагноз т.к. есть явные улучшения). Полтора года носит корсет Шено, плюс занятия по системе для детей сколиозников в центре Бубновского. Мышцы были, как тряпочки, она у нас не сильно спортивным ребенком с рождения была. Сейчас даже рельеф на мышцах живота проявляется. Совмещаем корсетирование и постоянные занятия в зале и на тренажерах. Результат явный. Считаю, что спорт в этом деле необходим, но только под строгим наблюдением специалистов.
Юлианна: Natali V., прочтите для сведения: http://skoleoz.borda.ru/?1-3-0-00000142-000-0-0
Гала: Natali V. , каких специалистов? из центра Бубновского у вас работающий корсет Шено, потому и улучшения...
oleg: Гала пишет: Natali V. , каких специалистов? из центра Бубновского Уж сколько раз твердили миру, что Центр Бубновского - самая обычная "качалка", только за десятикратную стоимость. А люди идут туда и идут!
полная версия страницы