Форум » Консервативное лечение » Не хочу делать гимнастику! НИКАКУЮ!!! » Ответить

Не хочу делать гимнастику! НИКАКУЮ!!!

Oksi: Не хочу делать гимнастику! НИКАКУЮ!!! А как заставить/уговорить/подкупить ребенка, чтоб все-же делал ее? ЛЮБУЮ!!!

Ответов - 45, стр: 1 2 3 All

Мама Альбины: В том то и дело. В бассейн мы например бесплатно устроились. Так нет! Мы в бассейн не ходим, у нас то голова болит, то в школе задержалась. Получается раз в неделю сходить. А в Стан бежит! То ли инструктор ей нравится?

Oksi: Мама Альбины 1 раза в неделю бассейна вполне достаточно, если 45-60 мин плавает, а не висит на бортике. Распечатайте ужасную двадцатку и сверьтесь, нет ли в Стане упражнений из нее. Все остальное пусть делает там, раз бежит прям.

Гала: LANN пишет: бассейн, куда невозможно отправить, и откуда можно встретить с мокрой головой и сухим купальником - а это еще Том Сойер придумал


Мама Альбины: Oksi пишет: А что может инструктор, если он незнаком с методикой, нужной вам? Ну вот я посмотрела, там многие упражнения делают те же что и здесь:http://www.skoleoz.borda.ru/?1-2-0-00000101-000-60-0 Еще Альбина делает там по Шрот лягушку и столбик. Конечно же, хотелось бы со специалистом по Шрот чтоб занималась. Но вот сейчас я замечаю, что у нее и "крылышки" на спине появляются, и мышцы на руках. И еще я замечаю что сидеть стала когда ест (без корсета) горбик не так выпирает, как раньше. Но это конечно благодаря Вайссовскому корсету. В конце мая съездим, посмотрим что скажут.

Мама Альбины: Oksi пишет: Распечатайте ужасную двадцатку А где это посмотреть? Там полно информации в противопоказанных упражнениях. В прошлый раз пыталась искать - заблудилась.

rischa: Мама Альбины пишет: Ну вот я посмотрела, там многие упражнения делают те же что и здесь У меня дежавю или похожее утверждение встречается уже не в первой теме? Я что-то не пойму. Это пиар Бубновского?

Oksi: Мама Альбины на сайте прямой линии, в консервативном лечении. Слушайте, отстаньте от ребенка! Плавние 1 раз в неделю минимум у нее есть, общеукрепляющие упражнения тоже есть (даже несколько раз в неделю ), чего привязались, мамаша???

rischa: Oksi , на "противопоказанные" надо бы ссылку сделать нормальную или темку какую-нибудь прикрепить в Консервативном.

Oksi: rischa сейчас и эту тему зафлудим))) офф- не хочется прикреплять слишком много тем

rischa: Ну дак если в каждой теме одно и тоже Мама Альбины пишет: Там упражнения , к-е есть у Окси в комплексе. и это все о нём click here Причем, похоже по твоей методе уже полностью работают

Oksi: rischa ну не утрируй))) Это обычные общеукрепляющие и щадящие упражнения. И перевела я их с сайта, там и ссылка есть))) Ведь хорошо же, что не везде велосипеды и ласточки)))

Мама Альбины: rischa пишет: Я что-то не пойму. Это пиар Бубновского? Нет, конечно! Мы туда по 7800 отдаем ежемесячно! Дерут конечно лишковато! Но для меня, главное, чтобы дочка занималась, а не делала вид. rischa пишет: Oksi , на "противопоказанные" надо бы ссылку сделать нормальную или темку какую-нибудь прикрепить в Консервативном Вот с эти согласна, а то там ищешь, ищешь.

LL: Oksi пишет: Прошу учитывать, что занятие начинается с долгих поисков инвентаря, и надевании спортивной одежды ( не вздумайте подойти к этому делу легкомысленно, от правильно выбраной майки и штанов зависит весь успех мероприятия!), зависая в других комнатах и туалете, бесперерывном подтягивании штанов, носок, перевязывании хвостиков, разглядывании в зеркале левого глаза и правого уха, собирания соринок с пола , миловании с кошкой и тыкание в нее-же палкой. Если все-же удастся начать занятие то вас ожидает следующее: ретроградная амнезия, избирательная (не помню и не знаю НИОДНОГО упражнения), обманы про количество выполненых подходов, невыносимые боли во ВСЕХ!!! частях тела, одновременно жар, холод и жажда, энурез, приступы головокружения, временная слепота и глухота, перемежающиеся необходимостью срочно идти выполнять домашние задания, рассказать СТРАШНУЮ тайну и съесть обед из трех блюд.

rischa: Oksi пишет: rischa ну не утрируй))) Это обычные общеукрепляющие и щадящие упражнения Я даже не против Шрот-Окси комплекса ! Всё остальное со слов мамы: Ну вот я посмотрела, там многие упражнения делают те же что и здесь Там упражнения , к-е есть у Окси в комплексе. Причем, спрашиваешь: "какие?", а она в другую тему убегает

Мама Альбины: Хорошо! Могу написать какие дочка делает дома из гимнастики из Стана. Только я дилетант в ЛФК. 1. Кручение руками, согнутыми в локтевом суставе. 2. На полу, на спине подтягивание головы от лопаток, сперва вместе, потом к каждой ноге, согнутой в колене. 3. Лежа на животе, руки за голову, поднятие головы с плечами. 4. И.П. – стоя на четвереньках. Вытягивание руки вперед (с вогнутой стороны искривления в грудном отделе) с одновременным вытягиванием ноги назад (своей стороны) и возвращение в И. П. (3-5 раз для вогнутой стороны). 5. И.П. – лежа на боку (выпуклость искривления позвоночника в поясничном или пояснично-грудном отделе обращена вверх). Поднимание одной ноги (двух ног) вверх, возвращение в исх.положение (3-4 раза). Движения совершаются в небольшой амплитуде. 6.И. П. – лежа на коврике на животе; рука с вогнутой стороны искривления вытянута вверх. Поднять корпус – вдох, возвратиться в И.П. – выдох (3-4 раза). 7. И.П.- лежа на спине, руки вдоль тела, ладонями вниз, ноги согнуты в коленных суставах. Поднимание таза с опорой на ладони, плечи и стопы – вдох, возвращение в И.П. – выдох (3-5 раз). 8. Лежа на полу на спине, ноги согнуты в колене, поднятие корпуса с вытянутыми руками. Упражнение делается с небольшой амплитудой. Это, конечно неполный перечень. У дочки еще спрошу. Она все делает сама, я только сторонний наблюдатель. Дома делает мин 15, и "айда пошел". "Больше не буду - хватит".

LANN: Мама Альбины, что-то у меня упражнения 4 и 5 вызывают сомнения Но, может спецы прокомментируют.

Oksi: 1. Кручение руками, согнутыми в локтевом суставе. Надеюсь что назад кручение? 2. На полу, на спине подтягивание головы от лопаток, сперва вместе, потом к каждой ноге, согнутой в колене. Ниче не понятно((( 3. Лежа на животе, руки за голову, поднятие головы с плечами. Каково положение ног? Насколько поднимает тело? Не переразгибает его? 4. И.П. – стоя на четвереньках. Вытягивание руки вперед (с вогнутой стороны искривления в грудном отделе) с одновременным вытягиванием ноги назад (своей стороны) и возвращение в И. П. (3-5 раз для вогнутой стороны). Стабилизируещее упражнение, не дающее НИКАКОЙ коррекции. Можно и другую сторону смело задействовать или подобрать другое стабилизирующее, более легкое, т. как могу представить насколько нестабильно стоять в таком положении и сколько ошибок можно попутно сделать. Начиная с закинутой головы и кончая просто заваливанием. 5. И.П. – лежа на боку (выпуклость искривления позвоночника в поясничном или пояснично-грудном отделе обращена вверх). Поднимание одной ноги (двух ног) вверх, возвращение в исх.положение (3-4 раза). Движения совершаются в небольшой амплитуде. С искривленем Альбины лежать следует на левом боку, т. есть грбом вверх. Под валик на талии положить свернутое полотенце. Удерживать НЕПОДВИЖО!!! 5-8 вдохов 6.И. П. – лежа на коврике на животе; рука с вогнутой стороны искривления вытянута вверх. Поднять корпус – вдох, возвратиться в И.П. – выдох (3-4 раза). Ой, грехи мои тяжкие... В сад эти упражнения!!! 7. И.П.- лежа на спине, руки вдоль тела, ладонями вниз, ноги согнуты в коленных суставах. Поднимание таза с опорой на ладони, плечи и стопы – вдох, возвращение в И.П. – выдох (3-5 раз). Стопы на пяточки поставить и не на раз-два, а 5-8 дыхательных движений удерживать положение 6 рподходов по 8 раз МИНИМУМ!!! 8. Лежа на полу на спине, ноги согнуты в колене, поднятие корпуса с вытянутыми руками. Упражнение делается с небольшой амплитудой. Ужас короче, и это в 21. веке

Oksi: LANN Мама Альбины И за это 200 Евро в месяц??? Кошмар!!!

Milla: Oksi пишет: 3. Лежа на животе, руки за голову, поднятие головы с плечами. о, вот это даже я делаю), правда с трудом)))) но ощущения потом приятные

Oksi: Milla ради приятных ощущений- склько душе угодно! Но люди платят нешуточные деньги и ожидают от эих экзерсисов ни много- ни мало излечения от сколиоза.



полная версия страницы