Форум » Консервативное лечение » Упражнения на продольную мышцу » Ответить
Упражнения на продольную мышцу
Igorek: Здравствуйте. У меня такая проблема: Есть сколиоз в поясничном отделе и в грудном, из за этого одна из продольных мышц больше другой (левая больше). Делал гиперэкстензии - левая еще растет, а правая - ноль внимания. Значит синхнронные упражнения мне не подойдут... И вроде как сколиоз стал больше заметен. Посоветуйте пожалуйста упражнения, чтоб закачать отстающую мышцу.
Natka: Гость пишет: Ната ! А у Вас не сохранилось фото или рентгеновских снимков с ситуацией когда было хуже. Действительно важно посмотреть было ли улучшение или ВАм это только говорили. Снимки у меня к сожалению только за 3 последних года. Мне не только говорили, но я и сама видела.
Гость: Очень странно что Вы так интерпретируете мою позицию . По-моему, она очень прозрачно и многие разумные люди на форуме ее разделяют. Пожалуйста, для Вас могу еще раз ее сформулировать: Искать специалистов не по рекламе , а по результатам. Не делать операций растущим при 20-50 градусам , а носить хороший корсет Шено. Если делать операции ВЫРОСШИМ , то проверенными методиками , которые делают во Всем мире , чтобы сделать операцию один раз и конструкция никогда не вылетела. Когда деформация практически незаметно в одежде, очень сильно подумать , чего вы лишитесь после операции и стоит ли такой обмен. В общем в двух словах - ЗНАТЬ И ДУМАТЬ САМИМ.
Гость: Простите как вы видели свою спину ? В зеркало ? В наклоне ? И что по снимкам за последние три года видно хоть какие-то улучшения ? Извините , с трудом вериться , что Вас при тяжелой деформации снимали на рентгене только последние три года. Ну странно это очень.
Igorek: Гость Скажите тогда конктретно, что делать при 2 степени? (грудно-поясничный скалиоз как у меня)
Гость: милена пишет: Все равно решения принимают врачи ОЧень неразумная позиция. Вы что в бессознательном состоянии и вам грозит остановка жизнедеятельности ? ВЫ САМИ ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЕ ПО ВОПРОСУ СКОЛИОЗА ПОТОМУ ЧТО ОТ НЕГО ЗАВИСИТ ВСЯ ВАША ДАЛЬНЕЙШАЯ ЖИЗНЬ. НАВЕРНОЕ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ЧЕМ ДАЖЕ ОТ РЕШЕНИЯ ПО ВЫБОРУ СПУТНИКА ЖИЗНИ.
Гость: Игорь ! Почитайте форум внимательно. Это тема уже обсуждалась. Внизу главной страницы цифирки 1-9 это номера страниц с темами. Удачи !
Natka: Я на форуме не так давно. Перелапачивать его нет времени. Меня вот, что интересует, что у Вас Гость, и что, Вам помог корсет Шено, что Вы о нем так хорошо отзываетесь?
Гость: у КОГО НЕТ ВРЕМЕНИ УЧИТЬСЯ НА ЧУЖИХ ОШИБКАХ БУДУТ УЧИТЬСЯ НА СВОИХ.
Natka: Igorek, сидя и нужно. Необходимо также, чтобы тебя инструктор проконтролировал, правильно ли ты делаешь. А вот плаванием, серьезно, займись Ничего себе, какой ты большой мальчик!!!!!!!!
Natka: Ну, ну Гость. Уж как то странно, что Вы не отвечаете на мой прямой вопрос, ну очень странно. Гость пишет: Извините , с трудом вериться , что Вас при тяжелой деформации снимали на рентгене только последние три года. Ну странно это очень. Вы прямо таки Шерлок Хомс, как всегда подозрительны. Гость пишет: Простите как вы видели свою спину ? В зеркало ? В наклоне ? И что по снимкам за последние три года видно хоть какие-то улучшения ? Да я в зеркало видела свою спину. А снимки детские остали в больнице им.Зацепина. В детской поликлинике мне не повезло с ортопедом. Единственное что она сказала, носить свободную одежду.
Гость: Natka пишет: Ну, ну Гость. Уж как то странно, что Вы не отвечаете на мой прямой вопрос, ну очень странно. я НАВЕРНОЕ УЖЕ ПОЧТИ СТО РАЗ ОТВЕТИЛ НА ЭТОМ ФОРУМЕ ПРО КОРСЕТ , но ВЫ же не хотите его читать. У Вас на это "нет времени". А у меня нет желания повторять это для Вас . Тем более что Вам он уже, к сожалению, не поможет.
Igorek: У нас в городе есть центр Дикуля. Собрался туда идти. Что скажете по нему? Гость, Форум действительно огромный найти что-либо трудно. Советуют корсет Шено и операцию. Альтернативных методов нет (при 2-ой степени)?
Анжелика: Альтернативных методов нет (при 2-ой степени)? Есть, конечно. Мануальная терапия. Вторая степень излечима с помощью нее. Кстати, о мышцах. Мне мануал давал упражнения для тренировки мышц на вогнутой стороне. Результат - вогнутая сторона становится объемнее.
милена: Вызывает! Не оперировалась. А собиралась! И при моих 30 градусах ведь еще и взяли на рассмотрение мой случай. Конечно, я выслушала все мнения, но мой лечащий врач жестко и популярно выбрал мне путь лечения. Поэтому и говорю, что очень важно слышать от других людей, как они понимают "выход из положения" при таком заболевании. Но решения принимать вместе с профессиональными специалистами. Каждый случай индивидуален, как бы банально это не звучало.
милена: Ой, как здорово, что тебе такой врач попался!!! А может ты нам скажешь какие это упражнения, просто, чтобы иметь в виду?
Natka: Гость пишет: Тем более что Вам он уже, к сожалению, не поможет. Почему к сожалению, к радости. Вы наверное работаете в этом Ортоспайне, уж как-то Вы его рекламируете.
Гость: Natka пишет: Почему к сожалению, к радости. Вы наверное работаете в этом Ортоспайне, уж как-то Вы его рекламируете. НУ если Вы называете ВАш путь решения проблемы сколиоза радостным , то мне нечего больше сказать. От всего сердца желаю Вам , чтобы бы Ваша конструкция стояла как можно дольше и Вам не пришлось делать еще операций по этому поводу.
милена: Ну хорошо, операцию делать - не выход, лфк - не дает результатов, а что Вы предлагаете делать если лет уже много и почти все методы борьбы испрбованы?
Гость: Да что вы девочки все глухие , что ли ? Только сегодня сжато выше написал что делать и что не делать. Кто сказал , что я против ЛЮБОЙ операции ? Я против НЕНУЖНЫХ операций и ненужных страданий. Я за нужную гимнастику , за нужный корсет , за НУЖНУЮ операцию. Но НУЖНУЮ ВАМ, а НЕ ХИРУРГУ. Думайте , шевелите извилинами , ищите выходы и информацию везде , а то тут все ленивые смотрю . ФОрум прочитать и то лень.
милена: Да что Вы расшумелись так?! Не глухие мы и не ленивые!!!!!!!! Как - будто мы сами желаем себе зла! Как - будто намеренно идем на страдания и боль! И как Вы предлагаете понять ЧТО правильно и НУЖНО, а что нет, Если сколько врачей и медицинских учреждений, столько же и мнений?! И вообще прекратите критиковать здесь всех, мы здесь чтобы поддерживать друг друга, а не устраивать словесные бои!
полная версия страницы