Форум » Консервативное лечение » Упражнения на продольную мышцу » Ответить
Упражнения на продольную мышцу
Igorek: Здравствуйте. У меня такая проблема: Есть сколиоз в поясничном отделе и в грудном, из за этого одна из продольных мышц больше другой (левая больше). Делал гиперэкстензии - левая еще растет, а правая - ноль внимания. Значит синхнронные упражнения мне не подойдут... И вроде как сколиоз стал больше заметен. Посоветуйте пожалуйста упражнения, чтоб закачать отстающую мышцу.
Анжелика: Гость То есть ваш суперценный совет бесполезен, что и требовалось доказать. Остальные советы точно такие же.
Гость: Думаю , что всем пациентам и их родителям хватит этих первых двух критериев 1. Коррекция не менее 50% в корсете 2. Корсет становится комфортным максимум за две недели А полезные или бесполезные мои советы могут сказать только ребята, имеющие настоящий сколиоз и справившиеся с этой проблемой , а также их родители. Но уж никак не ВЫ.
Саша: Всем привет! Я обязательно в ближайшее время съезжу к мануальщикам АНЖЕЛИКИ и напишу здесь свои впечатления. Не думаю, что АНЖЕЛИКА занимается рекламой. Она могла координаты своих врачей в открытую написать, а не в личку.
Анжелика: Гость Мой сколиоз был самый настоящий, подтверждением чему является справка из ортопедического санатория. Или вы полагаете, что у нас на всю страну один специалист по сколиозу - Матрос Валера?
Гость: Матрос Валера говорит не о частных случаях успешного лечения и не приглашает никого в личке лечиться по определенным адресам, а рассказывает о лучшем мировом опыте бескровного лечения сколиоза, про который в нашей стране почти никто не знает. Но ваша справка, конечно более важна и убедительна чем мировой опыт.
Анжелика: И я тоже никого не приглашаю. Человек просит - я рассказываю у кого лечилась. А справка важна не для мирового опыта, а для частного лица -Матроса Валеры, который решил, что он тут лучший по бескровному лечению сколиоза, хотя на себе он этот лучший мировой опыт даже не испытал.
Гость: Никто из вышеупомянутых тут про себя не заявляет, что он лучший специалист по сколиозу . И если кто-то из участников форума , со стороны, говорит подобные оценивающие слова , то это исходя из своего огромного опыта хождения по мукам сколиоза , таким , что Вам Анжелика даже и не снились. И на которые вы вполне возможно обрекаете новых блуждающих .
Анжелика: Гость Ну и что Вы конкретно можете предложить милене, Саше, Юзеру( который, надеюсь, одумается и не станет себя уродовать) ? Я имею в виду взрослых с не очень большим искривлением, с оконченным костным ростом и которые блуждают ?
Гость: Не мануалиться. На опыте моих друзей я лично видел, что зффект выпрямления будет временный , а потом придется регулярно вправлять позвонки из-за усиливающихся болей. Если ребята с форума все же готовы воспользоваться Вашими рекомендациями , то понимать что здесь есть риск, хотя и гораздо меньше , чем при операции. Взвесить нынешнюю ситуацию с болями и косметикой и решить - стоит ли рисковать.
Анжелика: Ок! Пусть решают сами. Эффект будет временный в одном-единственном случае: если паралелльно с проводимой мануальной терапией не развивать мышечный корсет. Мало ли что-то кому-то не помогло: если среди ортезистов по корсету Шено так мало хороших специалистов - единицы, то почему бы не представить, что среди мануалов хороших и грамотных тоже единицы ( а это так и есть ). То есть у Вас, Гость, нет никаких конкретных советов, что делать: живите, мол, кривые, под одеждой незаметно и ладно. Только уверяю Вас, что это тоже очень нелегко : у меня, например, мало того, что был плохой внешний вид , у меня еще и самочувствие было очень плохое. О чем и говорит Юзер: ему тоже физически плохо. Тут мамуля писала, что сколиоз не приносит физических страданий, только психологические, но это не так. Разве боль - это не физические страдания? Зачем с этим жить, если от этого можно избавиться?
Гость: Ребята хоть и взрослые люди , но в основном очень внушаемые и наивные по вопросу сколиоза. Сами видели , в какой ситуации User был готов прооперироваться. Если ПРОСТО ГОСТЬ хочет провести пробу вашего метода на себе - да ради бога , она взрослый человек. Но все другие почему-то решили , что ее опыт уже успешен. Однако мы сможем узнать об этом даже не летом , а через пару лет. Не станет ли ситуация хуже и нынешние проблемы покажутся тем же ребятам ерундой. Ребята , которые жалуются на боли , часто упоминают , что они уже проводили мануальную медицину - хотят еще ? Да ради бога !
Наиля: Гость пишет: а потом придется регулярно вправлять позвонки из-за усиливающихся болей. Совершенно верно. И чем дальше - тем чаще. Говоря общедоступным языком, связки, поддерживающие позвоночник, "разбалтываются" и диски, и без того подвергнувшиеся дистрофическому процессу, будут постоянно "выскакивать" при все меньших нагрузках. А надо ли объяснять присутствующим, что такое ЗАДНЯЯ грыжа Шморля? Представили мысленно позвоночник? Если диск "выскочит" назад, куда он попадет? Правильно, аккурат в позвоночный канал, а там - спинной мозг. Итог - паралич. Теперь подумайте, можно ли подвергать себя манипуляциям, результаты которых никто не контролирует с помощью диагностических методов?
Анжелика: Совершенно верно. И чем дальше - тем чаще. Говоря общедоступным языком, связки, поддерживающие позвоночник, "разбалтываются" и диски, и без того подвергнувшиеся дистрофическому процессу, будут постоянно "выскакивать" при все меньших нагрузках. А надо ли объяснять присутствующим, что такое ЗАДНЯЯ грыжа Шморля? Представили мысленно позвоночник? Если диск "выскочит" назад, куда он попадет? Правильно, аккурат в позвоночный канал, а там - спинной мозг. Итог - паралич. Теперь подумайте, можно ли подвергать себя манипуляциям, результаты которых никто не контролирует с помощью диагностических методов? Наиля Согласна. Но это вчерашний день в мануальной терапии. Кто еще применяет подобные грубые методы явно учился на заре перестройки, когда у нас очень любили Касьяна. Но есть и другие, щадящие методики. Пациенту в этом случае никакое разбалтывание не грозит.
Наиля: Анжелика А в чем заключаются щадящие методики и каким образом "нежные приконовения"))) могут исправить сколиоз?
Гость: Анжелика, даже если вы признаете , что все проблемы с мануальной медициной, о которых тут говорилось раньше , были на самом деле , то может стоить сбросить темп и теперь развивать эту область маленькими шажками с миноискателями-добровольцами {типа ПРОСТО ГОСТЯ} , а не бросаться вновь всей толпой на возможное минное поле.
Анжелика: Анжелика, даже если вы признаете , что все проблемы с мануальной медициной, о которых тут говорилось раньше , были на самом деле , то может стоить сбросить темп и теперь развивать эту область маленькими шажками с миноискателями-добровольцами {типа ПРОСТО ГОСТЯ} , а не бросаться вновь всей толпой на возможное минное поле. Хорошо-хорошо! Согласна.
Анжелика: Наиля, не щадящие прикосновения...Мне вот тибетец сначала давил на какие-то точки, а потом одним нажатием вправлял позвонок, на следующем сеансе - следующий позвонок и т. д. Не думаю, что одно нажатие через день в течение трех недель может разболтать позвоночник и как-то повредить вообще.
Наиля: Анжелика пишет: одно нажатие через день в течение трех недель может разболтать позвоночник и как-то повредить вообще Одно нажатие может вдвинуть диск в позвоночный канал, если задняя часть фиброзного кольца межпозвонкового диска - это "слабое место", а вот узнать - слабое или нет, можно только сделав МРТ. Потому что при сохраненной задней продольной связке никаких клинических проявлений может не быть, и грыжа может дебютировать именно проблемами(например,параличом) после манипуляций.
Анжелика: Наиля Вы, конечно же, не поняли о чем я говорю. Вы что, полагаете, что он вот так прямо и давит на позвонок? Да он даже позвоночника не касается.
Наиля: Анжелика А чего же он тогда касается? Воздуха, что ли?
полная версия страницы