Форум » Консервативное лечение » Противопоказаные упражнения при сколиозе » Ответить
Противопоказаные упражнения при сколиозе
sc8er: Всем доброго время суток. Столкнулся с серьёзной проблеммой. Где то месяц назад нашли сколиоз, сказали нарушение очень-очень незначительное, но всё таки 1 степени(s-образный).Щас хожу в тренажёрный зал( жимы лёжа, пресс, мышцы спины, подтягивания, брусья,голень, приседания ) на массаж и паралельно на лфк. Почитав этот форум, сделал вывод что это всё очень и очень серьёзно. Но как бы и форму терять не хочется. Если продолжать в том же духе будет ли сколиоз прогрессировать? Если да, то что нужно из этого списка вычеркнуть? Продолжение Противопоказаные упражнения при сколиозе 2
Рыжусина: Leila пишет: Давай на ТЫ Ок
Leila: Рыжусина , я не вишу полностью, я лежу на доске, а она прикреплена к стене, угол небольшой. сильно прижимаюсь поясницей и тянусь вниз тазом, руками за перекладину держусь вверху. А "вствавание - это медленное скольжение вниз. Если непонятно описала, постараюсь фотки сделать.
Рыжусина: Leila пишет: . Если непонятно описала Аааа...)) Понян. А где ты так вытягиваешься? Дома приспособилась?
Leila: Угу, в 2005 году купила профилактор Евминова. Можешь в инете глянуть. Его пропагандировали у нас в обласной травматологии, типа сколиоз лечит. Градусы он мне не уменьшил, но для разгрузки самое оно, и места мало занимает в "собранном" виде, т.е. просто доска возле стены стоит себе и все. Хотя я на этом форуме читала, что некоторым он и навредил, поэтому советовать не буду, просто пишу о себе
артур: можно ли заниматся боксом при скалиозе 1 степени?????????я уже со сколиозом занимался 1,5года боксом.но хотелось бы узнать ваши мнения
Bike: артур ну так у вас и надо спросить можно или нельзя раз 1,5 года уже опыта ;)
артур: ну я занимался и все Ок.но как пошел к врачу(я худой 54кг) врач сказал скалиоз 2-3 степени.а ренген показал 1степень(5-7градусов искривление).потом ходил в военный госпиталь там был 2 врачей оба скозали можно заниматся только чтобы нагрузка была небольшая посаветовали плавание.Вот думаю что мне делать??а бокс Бросать не хочу
nats: артур А сколько годков то Вам? Мой старший сын имея сколиоз 9гр. с семи лет и посей день занимается спортом.А это были и дзю-до и регби,а теперь бокс. Ему 19-ый год.
Oksi: артур озвуч имя и место работы врача, кот увидел 5-7 гр невооруженым глазом! Бокс не бросай, ничего страшного нет! Просто особенность осанки, не больше, даже не нарушение ее. Удачи и привет
Гала: артур , привет! у нас есть мастера спорта по дзюдо! с "н"-ной степенью так что успехов тебе в боях!
артур: nats мне 16 лет завтра будет 17
артур: Oksi спс
артур: Oksi Врач увидел на ренгене 5-7градусов.а в поликлинике тупой врач был напугал что 2-3 степень скалоза.
Кошка: артур я думаю, что 5-7 градусов врядли можно увидеть "невооружонным взглядом" (без снимка), и тем более принять за сколеоз 2-3 степени. Возможно, у вас слишком развиты мышцы спины с одной стороны (предполагаю, справа) из-за односторонней нагрузки на тренировках. Попробуйте симметричную нагрузку, чтобы мышцы с другой стороны подкачались. Плавание было бы очень не плохо. Заодно и осанка подтянется.
артур: Кошка тернировка не причем я еше в школе сумку н одно плечо тоскал с права.вот и скалиоз.а Боксу ето не мишает?
LL: если сколиоз возник от сумки на плече с права, то нет.
артур: LL спс
Le_soleil: Доброго времени суток! артур пишет: в поликлинике тупой врач был напугал что 2-3 степень ..... бы бы тупой, сколиоза вообще бы не заметил, тем более таких градусов. артур пишет: Врач увидел на ренгене 5-7градусов рентген делали лежа или стоя? артур пишет: тернировка не причем я еше в школе сумку н одно плечо тоскал с права.вот и скалиоз это не является причиной сколиоза
артур: Le_soleil пишет: рентген делали лежа или стоя? и лежа и стоя Мне главное знать можно ли боксом заниматся
Le_soleil: артур пишет: Мне главное знать можно ли боксом заниматся Ограничение по допуску к спортивным занятиям детей со сколиозом должно касаться только тех видов спорта, которые связаны либо с постоянными вертикальными нагрузками на позвоночник, либо с возможностью его прямой травмы. Бокс - теоретически противопоказан при сколиозе, но при ваших 5-7 градусах и 1,5 годами занятиями этим видом спорта можно и продолжить. Просто Вам необходимо наблюдаться у ортопеда-травматолога хотя бы раз в год.
полная версия страницы