Форум » Консервативное лечение » ПРОПАЛА НА МЕСЯЦ,НО вернулась не с пустыми руками » Ответить
ПРОПАЛА НА МЕСЯЦ,НО вернулась не с пустыми руками
Maria: Привет, всем!!!! Как и писала пошла на ,подчеркиваю ОБЫКНОВЕННУЮ ЙОГУ,также на фитнес-данс( что-то типо аэробики укреплять мышцы) вместе с этим бассейн, и вот на днях планирую ездить к трениру по ЛФК и массаж(чтоб эффект был лучше)...Видела ваши разговоры о йоге для сколиозов, живу в Москве, а честно ни разу не слышала о такой!! Хожу заниматься йогой и всем остальным как получается с учебой и графиком работы, в общем 2 раза в неделю точно...и то ли мне кажется, то ли это на самом деле так, но Спина стала меньше уставать, всегда подтянутая спинка, осаночка( при чем не держу ее особо...и еще одно...Так как у меня грудной S-образный сколиоз (как установили 3 степени, хотя в ЦИТО аж 4А поставили)))))))(стоимость операции естественно дороже будет чем 3)))))).....в общем у меня, если втягивать живот выпирала только левая половинка ребер(надеюсь вы меня понимаете)), а сейчас начала и правая( уже 10 лет сколиоз и десять лет я как б не втягивала живот а правая так и не выпирала(КАк у здорового человека)))))))..Вобщем мне нравятся результаты....и собираюсь продолжать все в том же духе)))))))))))........... Не знаю может у меня не такое сильное искревление(Мои фото есть в ТЕМЕ-Фотографии, на первой страничке внизу)...Но почему-то я уверена, что мои усилия, и нехватка свободного времени из-за работы, учебы и всех этих спортивно-оздоровительных занятий----------НЕ ЗРЯ!!!!!Кому интересно буду информировать о дальнейшем( даже в случае худших последствий)) Не буду скрывать на первом занятии у меня защемило нерв так, что я не могла выпрямится и интсруктору пришлось повозится со мной, чтоб помочь, естественно она заметила сколиоз, и сказала не переживай все будет нормально, и правда сейчас я уже делаю много того, что не могла делать раньше))))))) .......Так что не судите строго!!!и решайте сами для себя..Ведь форум на то и есть, чтоб делится опытом и информацией, а выбор всегда за каждым лично))))))))))УДАЧИ
Ответов - 5
Астра: Maria Очень интересно! Дают ли Вам индивидуальные асаны или делаете всё что другие занимающиеся. Не можете ли описать свои занятия йогой?
Maria: НИчего мндивидуального я не просила и не буду просить!!!!!Я считаю себя таким же человеком , как и другие, разве что просто какие-то моменты просто не могу выполнить...Занятия состоят из различных упражнений на скручивание вытяжку, вобщем обычная йога...Зато после нее тело такое легкое и возвращаешся домой, такое впечатление, как будто паришь в воздухе)))
LL: Maria пишет: Зато после нее тело такое легкое и возвращаешся домой, такое впечатление, как будто паришь в воздухе))) Да, да было такое же ощущение.
НТШ: Maria А можно конкретнее, где занимаетесь
Просто Гость: Maria , добрый день. Смотрю, Вы опять появились. Как Ваши успехи, расскажите, пожалуйста. Добавлено позже: что-то я обозналась)) не та это Мария. Все равно интересно, как у нее успехи....
полная версия страницы