Форум » Консервативное лечение » А какие упражнения делаете вы? » Ответить
А какие упражнения делаете вы?
Leila: Собственно в названии и вопрос...
Константин: Оlgin пишет: скорее наоборот,по-другой части проблемы начнутся. Надо срочно женить парня, а то пропадёт ведь. rischa пишет: За молодожена! Уже горько?..)) variant пишет: да, наверно ошибся... И слава Богу..)) Но мы ведь не самая плохая компания..))) В любом случае, разговор полезный, даже если профилактический..))
Константин: variant пишет: Направили туда из муниципальной больницы, т.к. ортопеда (который принимает у взрослых нет), ортопеды есть только в этой клинике. Эти-же снимки отнес в студеньческую поликлинику к травматолого-ортопеду Ну так а к вертебрологу пермскому ходили? click here Как впечатление?
variant: Не... Еще рано. 20лет. Можно погулять! Ну так а к вертебрологу пермскому ходили? click here Как впечатление? Нет. Еще не сходил. Звонил им в приемную. Говорят, что нужно со своим ренгеном приходить. Вот я и записался на ренген. Как сделаю, то схожу... И вроде там нет вертебролога. Сказали, что прием ведет врач-ортопед Куницына Н. В.
Константин: variant пишет: Не... Еще рано. 20лет. Можно погулять! Ну тоже правильно..)) Хотя жениться надо в любом случае, пока молодой и ничего не соображаешь..)))) Как только разберётесь, что к чему, уже не захочется.. variant пишет: И вроде там нет вертебролога. Сказали, что прием ведет врач-ортопед Куницына Н. В. А как же "Главный врач центра протезирования и реабилитации «Ортмед», ортезист Иванов Михаил Геннадьевич, ЗАО "ОРТМЕД"??? Если не трудно, дадите потом отзыв о враче? Мы её в табличку внесём на голосование по рейтингу..)) Удачи, и не пропадайте!..))
variant: А как же "Главный врач центра протезирования и реабилитации «Ортмед», ортезист Иванов Михаил Геннадьевич, ЗАО "ОРТМЕД"??? Если не трудно, дадите потом отзыв о враче? Мы её в табличку внесём на голосование по рейтингу..)) Удачи, и не пропадайте!..)) Конечно! Как только схожу, сразу все расскажу. Еще в планах вот сюда сходить: http://pkkb.perm.ru/ - тут вроде тоже могут проконсультировать.
Константин: variant пишет: тут вроде тоже могут проконсультировать Попытка не пытка..)) Ждём новостей про упражнения..))
ANIA: Константин пишет: Хотя жениться надо в любом случае, пока молодой и ничего не соображаешь..)))) Как только разберётесь, что к чему, уже не захочется.. Ничего более мудрого и правильного в жизни не слышала !
Константин: ANIA пишет: Ничего более мудрого и правильного в жизни не слышала 1) Согласен полностью..)) Не помню, кто первый это сформулировал..)) 2) Возвращаясь к теме "А какие упражнения делаете вы?", главное - упражнения для мозгов..)) А позвоночник приложится..))
Гала: variant пишет: Можно мне открыть доступ в ветку с фото? Хочу посмотреть на фото/ренгены 2 степени -их можно посомтреть на учебных сайтах. наши фото не ля любопытствующих. к тому же втрая степень понятие очень растяжимое... что-то мне подсказывает, что допуск вам давать не надо. уж извините. пообщаться на тему праывильных упражнений -сколько угодно. не считайте меня недружелюбной0, если я спрашиваю, что вы у нас тут делаете. просто при взгляде на ваши фото, у наших девчонок могут появиться комплексы -если уж ЭТо считается сколиозом, то какие мы тогда в глазах окружающих а мы всю жизнь, можно сказать, бросаем на то, чтобы этих комплексов у них не было. Если вы не хелсибек ( ), думаю, отнесетесь к этому с пониманием
Bike: variant пишет: По этому снимку поставили диагноз в ноябре прошлого года. - 2 степень. с каких ет пор 2 град степенью стала) не 20 там, а 2) да и то под сомнением ибо можно стоять чуть криво и т.д. тут психологическая проблема имхо) а еще я тут понял некоторые врачи путают кифоз со сколеозом) не шучу))) ЗЫ вот я понять не могу как мона будет фихтовать увеличив мяса в 3 раза ибо пятиборьем занимался малость представление имею о процессе Три богатыря пьют с мушкетерами. Повздорили в самый разгар. Вызывает Д'Артаньян Илью на дуэль. Вышли, построились, секунданты покачиваются. Тут Д'Артаньян подходит к Муромцу и ставит ему мелом крестик на груди. Илья спрашивает у кореша: - Никитич - что это за ф@гня? Добрыня отвечает: - Это он тебя здесь проткнуть собирается. - Ах так, гад, ну-ка Алешка обсыпь его мелом и дай мне мою палицу.
Оlgin: Bike ,правильно все привел к общему знаменателю
Константин: rischa пишет: какое "ООО ..." вам в прошлый раз диагноз поставило? Так судя по выложенному эпикризу "ООО "Пермский медицинский реабилитационный центр "Жизнь без лекарств", диагноз "правосторонний сколиоз в сегменте Th2"..)) PS. Видимо, после того, как залечат от не того, что болит, так и "жизнь без лекарств" наступает. ТАМ лекарства уже не нужны..)) Т-Т-Т..))
glaza-na-vostok: А есть какое-нибудь упражнение которое задействует только левую половину пресса? При элементарном подъеме корпуса лежа на полу у меня всю ответственность на себя берет правая, так как она сильнее развита.
Bike: glaza-na-vostok со временем сравняется.. хотя смареть надо на самом....
glaza-na-vostok: Bike пасиба, поживем - увидим)))
veda: Поднимаю эту замечательную тему! Кладезь полезной информации! На форуме много полезного, но поиск, к сожалению, работает не очень хорошо. У меня, по запросу ''упражнения'' или ''лфк'' эта тема не находилась. Плюс много полезного, по упражнениям, бывает в темах... названия которых не соответствуют содержанию. :) Oksi, низкий Вам поклон! :) *жаль со смарта смайл в шляпе не вставляется* У меня ребёнок в этом году в школу идёт. Я такая думаю, что составлю я таблицу )), какие упражнения вредны, используя Ваши грамотные объяснения, укажу какими их можно заменить, подпишу всё это у хирурга и отнесу в школу, учителю физо, чтобы ребёнок мог их не делать. ...и ребёнку объясню, как лучше не делать.
de Medici: Всем привет! Я новенькая, выложите пожалуйста кто-нибудь список не вредных упражнений. Думаю здесь все уже обсудили и этот список существует)) не читаете healthy-back на LJ ? ищу себе комплекс упражнений для поддержания физической формы (пресс, попа, ноги) и недавно начала понимать как сложно мы устроены. Спасибо)
katrinka10: de Medici , Хелси Бэк настрочил много. Из его трудофф следует: вредно все , кроме его методы и цигуна. Что такое его метода, и какой подвид цигуна - скрыто в яйце, котоый в ларце.
Jettt: Здравствуйте! Интересно мнение участников, которые на биомеханике "собаку съели", об упражнениях, которые показывает этот дядечка: http://www.youtube.com/watch?v=UimyVZ8pHNU Естественно не для лечения сколиоза, а как поддерживающая ЛФК для глубоких мышц. Стоит вообще углубляться и дальше смотреть его видео? Его сайт: http://osteokinesis.ru Он не по сколиозам, а больше по суставам, но у меня лично дисплазия, сколиоз и сидячий образ жизни потянули за собой и тазобедренные, и коленные суставы, и шейный остеохондроз дает о себе знать, плюс еще дуга и в шее есть, на которую врачи не обращали никогда внимания, но я ее вижу.
Jettt: veda пишет: Я такая думаю, что составлю я таблицу )), какие упражнения вредны, используя Ваши грамотные объяснения, укажу какими их можно заменить, подпишу всё это у хирурга и отнесу в школу, учителю физо, чтобы ребёнок мог их не делать. ...и ребёнку объясню, как лучше не делать. подЕлитесь таблицей?)
полная версия страницы