Форум » Оперативное лечение » Комментарии к топу "Рекомендации после операции с немецкого сайта" » Ответить
Комментарии к топу "Рекомендации после операции с немецкого сайта"
AnGeLa: Здесь обсуждаем и комментируем тему Рекомендации после операции с немецкого сайта (гимнастика и другое)
Vladislava: Ну ладно, может кто подскажет
Гала: обратите внимание, там где зеленый значок -полусогнута рука и нога, небольшой поворот всего позвоночника туда, куда смотрит лица. если лежать прямо на животе , то дышать в подушку -нечем, голова вбок поворачивается - и идет скручивание в шейном отделе.
Vladislava: Тогда как спать?
Котька: Смотрю картинки и понимаю что как правильно-я не могу из-за контрактур.Сплю как неправильно,т.к иначе никак.Как вообще может повредить неправильное положение во время сна?
Лиана79: Гала пишет: голова вбок поворачивается - и идет скручивание в шейном отделе. сегодня с мужем расматривали еще раз эти картинки. Говорит уснул как то в этой позе, когда на животе ровно и голова повернута - проснулся с жуткой болью в шеи, это у здорового человека так, а что уж про нас говорить.
Vladislava: Лиана79, не знаю, я сплю на животе, И шея в бок. И пока всё нормально. Бывало у меня, что как костенеет, а перевернусь, дак легче.
Лиана79: Vladislava пишет: там где зеленый значок -полусогнута рука и нога, небольшой поворот всего позвоночника туда, куда смотрит лица. Меня интересует, если у меня левосторонний сколиоз, то какую ногу можно сгибать? если я сплю в этой позе и сгибаю правую ногу , то ощущения такие будто с левой стороны, где дуга как то выпирает и давит изнутри. У вас тоже такие ощущения, или это только у меня так? Поэтому сплю, чтоб согнута была левая нога и левая рука.
оксаночка: Лиана79 у меня тож левосторонний и мне удобнее когда согнута именно левая нога
rischa: Лиана79 пишет: если у меня левосторонний сколиоз Какая локализация? Лиана79 пишет: Поэтому сплю, чтоб согнута была левая нога и левая рука. Мне удобнее так же. У меня в поясничном левосторонний. Пошла корректировать свою тему.
Vladislava: У меня правосторонний, и мне удобней когда правая согнута
Лиана79: rischa пишет: Какая локализация? TH VI - XII c вершиной Th IX, грудопоясничный. оксаночка У тебя до ОП ведь верхняя 30,нижняя 4о (не помню точно)? У тебя нижняя дуга влево уходит?
оксаночка: Лиана79 да у меня верхняя вправо, а нижняя влево
Сива: Лиана79 пишет: сегодня с мужем расматривали еще раз эти картинки. Говорит уснул как то в этой позе, когда на животе ровно и голова повернута - проснулся с жуткой болью в шеи, это у здорового человека так, а что уж про нас говорить. Я тоже на животе сплю, а голову набок. Не могу по-другому, иногда чисто на спине сплю, но просыпаюсь всегда на животе.
оксаночка: на животе слаще засыпается
Vladislava: Оксаночка, согласна, я на спине в потолок смотрю, а на животике, дак засыпаю сразу.
rischa: Несколько последних сообщений перенесены отсюда
rischa: Котька пишет: Как вообще может повредить неправильное положение во время сна? На этих картинках скорее всего рассматривается вариант, как во время сна снять напряжение, например в пояснично-крестцовом отделе. ИМХО
rischa: оксаночка пишет: у меня верхняя вправо, а нижняя влево rischa пишет: У меня в поясничном левосторонний. ---------------------------------------- = сплю, чтоб согнута была левая нога и левая рука. ИМХО -- в поясничном левосторонний -- таз справа - вверх и назад (грубое сравнение , но скорее всего сколиоз четырех-дуговой. Поясничный отдел и таз развернуты в разных направлениях ) ---- > ---- > Для облегчения во сне приподнимается и отводится назад левая половина таза. Vladislava пишет: У меня правосторонний, ----------------------------------------------------- = и мне удобней когда правая согнута ИМХО В грудном правосторонний. Трех-дуговой. Таз и поясничный развернуты в одном направление. Таз слева - вверх и назад ---- > ---- >Для облегчения во сне приподнимается и отводится назад правая половина таза.
rischa: Лиана79 пишет: TH VI - XII c вершиной Th IX, грудопоясничный. Лиана79, странно, почему пишете, что грудопоясничный, если вершина Тh 9 ? "Пакет" в грудном слева? А в поясничном вообще дуги нет? Я верхний свой пост подкорректировала. Скорее всего у вас не 4-х дуговой, а 3-х.
Kattaa: Окси, спасибо за перевод упражнений! Многое по силам сыну (6 лет).
полная версия страницы